Рацион

Салат-коктейль с пекинской капустой и лососем

Лёгкий салат-коктейль с пекинской капустой, слабосолёным лососем, помидорами и сыром с горчично-сметанной заправкой.

Готовить
15 мин
Порция
276 ккал
Продукты
≈ $3.63
Белок
19 г
Салат-коктейль с пекинской капустой и лососем

Продукты

1
  1. 1 Лосось слабосолёныйупаковка 200 г ≈ $9.00 60 г
  2. 2 Капуста пекинскаяупаковка 700 г ≈ $2.40 60 г
  3. 3 Помидоры≈ $4.67 за кг 45 г
  4. 4 Сыр твёрдыйупаковка 200 г ≈ $2.70 20 г
  5. 5 Укропупаковка 50 г ≈ $1.80 5 г
  6. 6 Лимон≈ $4.70 за кг 5 г
  7. 7 Майонез 7 г
  8. 8 Сметана 15%упаковка 300 г ≈ $1.60 7 г
  9. 9 Горчица 3 г
  10. 10 Соевый соус 5 мл

Серым выделено то, что обычно есть дома: соль, масло, специи. В цену порции они не входят.

Как готовить

  1. Пекинскую капусту2 нарезать тонкими полосками.

  2. Помидоры3 нарезать кубиками, слабосолёного лосося1 тонкими полосками.

  3. Сыр4 натереть на мелкой тёрке, укроп5 мелко порубить.

  4. Смешать соевый соус, майонез, сметану8, горчицу и сок лимона6 для заправки.

  5. Соединить капусту2, помидоры3, лосось1 и сыр4, заправить, перемешать и посыпать укропом5.

Комментарии 0

Войдите чтобы оставить комментарий.

Пока ни одного комментария.

Что приготовить

Похожие

Все перекусы

Язык

Меню, чек и рецепты переключатся сразу.

Нет твоего языка? Переводы лежат в одной папке на GitHub — файл на язык, добавить может любой.

Страна и валюта

Цены на рецептах и в плане покажем в валюте выбранной страны.