Asiatischer Salat mit Pekingsalat und Lachs
Leichter Salat mit Pekingsalat, leicht gesalzenem Lachs, Tomaten und Käse in einer Senf-Sauerrahm-Dressing.
- Zeit
- 15 Min.
- Portion
- 276 kcal
- Zutaten
- ≈ $3.63
- Eiweiß
- 19 g
Zutaten
- 1 Leicht gesalzener LachsPackung 200 g ≈ $9.00 60 g
- 2 ChinakohlPackung 700 g ≈ $2.40 60 g
- 3 Tomaten≈ $4.67 pro kg 45 g
- 4 HartkäsePackung 200 g ≈ $2.70 20 g
- 5 DillPackung 50 g ≈ $1.80 5 g
- 6 Zitrone≈ $4.70 pro kg 5 g
- 7 Mayonnaise 7 g
- 8 Saure Sahne 15 %Packung 300 g ≈ $1.60 7 g
- 9 Senf 3 g
- 10 Sojasoße 5 ml
Grau sind Vorräte, die meist da sind: Salz, Öl, Gewürze. Sie zählen nicht zum Portionspreis.
Zubereitung
Den Pekingsalat in dünne Streifen schneiden.
Die Tomaten3 würfeln, den leicht1 gesalzenen Lachs in dünne Streifen schneiden.
Den Käse fein reiben, den Dill5 fein hacken.
Für die Dressing Sojasauce, Mayonnaise, Sauerrahm, Senf und Zitronensaft6 vermischen.
Pekingsalat, Tomaten3, Lachs und Käse vermengen, mit der Dressing vermengen, abschmecken und mit Dill5 bestreuen.
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