Рацион

Рецепты

18 рецептов с граммовками на порцию, калориями и ценой. Каждый можно поставить в план на неделю. Цены для страны: США ($) — сменить

Все рецепты 18

Брокколи на пару с яйцом и сыром Завтрак15 мин220 ккал≈ $0.99 Варёное яйцо и огурец Перекус10 мин93 ккал≈ $0.56 Два варёных яйца с солью и хлебцем Перекус10 мин204 ккал≈ $0.59 Крашеные яйца в луковой шелухе Перекус40 мин186 ккал≈ $0.43 Нут с оливковым маслом и хлебцами Перекус5 мин298 ккал≈ $0.72 Обезжиренный творог с манго и чиа Завтрак5 мин276 ккал≈ $2.55 Овощная тарелка с хумусом Перекус10 мин268 ккал≈ $1.20 Омлет в кружке за 2 минуты Завтрак5 мин268 ккал≈ $0.83 ПП-чизкейк в стакане Перекус10 мин295 ккал≈ $2.33 Свекольный салат с творогом и орехами Перекус45 мин278 ккал≈ $1.82 Спаржа с яйцом пашот и пармезаном Завтрак15 мин263 ккал≈ $2.40 Творог с бананом Перекус3 мин216 ккал≈ $1.24 Творог с мёдом Перекус3 мин178 ккал≈ $1.12 Творожный десерт с какао Перекус5 мин258 ккал≈ $1.42 Тост с тунцом и творогом Завтрак8 мин298 ккал≈ $2.01 Фаршированные яйца с сыром и чесноком Перекус25 мин249 ккал≈ $0.57 Эдамаме с морской солью Перекус8 мин161 ккал≈ $0.90 Яичный салат на йогурте с огурцом Перекус12 мин264 ккал≈ $1.44

Язык

Меню, чек и рецепты переключатся сразу.

Нет твоего языка? Переводы лежат в одной папке на GitHub — файл на язык, добавить может любой.

Страна и валюта

Цены на рецептах и в плане покажем в валюте выбранной страны.