Рацион

Рецепты

236 рецептов с граммовками на порцию, калориями и ценой. Каждый можно поставить в план на неделю. Цены для страны: Франция (€) — сменить

Все рецепты 236

Хек на пару с булгуром и овощами Ужин30 мин465 ккал≈ 2,61 € Хлебцы с авокадо Перекус4 мин201 ккал≈ 0,75 € Хлебцы с козьим сыром и виноградом Перекус5 мин299 ккал≈ 1,02 € Хлебцы с творожным сыром и горбушей Перекус5 мин204 ккал≈ 0,98 € Хлебцы с тунцом и огурцом Перекус5 мин156 ккал≈ 0,82 € Хурма с мягким творогом и грецкими орехами Перекус5 мин313 ккал≈ 1,63 € Цветная капуста в панировке в аэрогриле Ужин25 мин392 ккал≈ 1,65 € Шакшука с хлебом Ужин25 мин461 ккал≈ 2,03 € Шашлык из индейки в кефире с аджикой Ужин35 мин374 ккал≈ 2,35 € Шашлык из индейки в лимонно-травяном маринаде Ужин35 мин417 ккал≈ 2,27 € Шоколадная овсянка с бананом Завтрак10 мин423 ккал≈ 0,57 € Шопский салат Ужин15 мин443 ккал≈ 2,61 € Эдамаме с морской солью Перекус8 мин161 ккал≈ 0,86 € Яблоки в карамели на палочке Перекус30 мин300 ккал≈ 0,69 € Яблоки, тушёные с корицей Перекус15 мин172 ккал≈ 0,56 € Яблоко и горсть орехов Перекус2 мин209 ккал≈ 0,89 € Яблоко с арахисовой пастой Перекус2 мин166 ккал≈ 0,58 € Яичница с помидорами Завтрак10 мин328 ккал≈ 1,27 € Яичные маффины с овощами и ветчиной Завтрак25 мин343 ккал≈ 1,55 € Яичный салат на йогурте с огурцом Перекус12 мин264 ккал≈ 1,31 €

Язык

Меню, чек и рецепты переключатся сразу.

Нет твоего языка? Переводы лежат в одной папке на GitHub — файл на язык, добавить может любой.

Страна и валюта

Цены на рецептах и в плане покажем в валюте выбранной страны.