Рацион

Яичница с помидорами

Сочные помидоры под нежными яйцами, подаются с ломтем ржаного хлеба. Быстро и простo — идеальный завтрак или перекус.

Готовить
10 мин
Порция
328 ккал
Продукты
≈ $1.12
Белок
16 г
Яичница с помидорами

Продукты

1
  1. 1 Яйца куриныеупаковка 10 шт ≈ $1.89 2 шт
  2. 2 Помидоры≈ $4.67 за кг 100 г
  3. 3 Масло подсолнечное 7 мл
  4. 4 Хлеб ржанойупаковка 350 г ≈ $2.39 40 г
  5. 5 Соль 1 г
  6. 6 Перец чёрный молотый по вкусу

Серым выделено то, что обычно есть дома: соль, масло, специи. В цену порции они не входят.

Как готовить

  1. Подготовка: помыть помидоры2, нарезать дольками размером около 1–2 см; разогреть сковороду диаметром 20–24 см на среднем огне, влить масло и прогреть его до легкого блеска.

  2. Обжарить помидоры2 на среднем огне 2 минуты до лёгкой мягкости и золотистой каймы вокруг поверхности.

  3. Глубже распределить помидоры2 по сковороде, разложить сверху яйца1, не перемешивать; держать на среднем огне.

  4. Посолить и поперчить сверху яйца1.

  5. Накрыть крышкой и тушить на среднем огне 3–4 минуты до того как белок схватится, желток останется лёгким и жидким или по желанию становиться чуть более твердым.

  6. Подавать с ломтем ржаного хлеба4; при желании украсить зеленью и подавать сразу же.

Комментарии 0

Войдите чтобы оставить комментарий.

Пока ни одного комментария.

Похожие

Все завтраки

Язык

Меню, чек и рецепты переключатся сразу.

Нет твоего языка? Переводы лежат в одной папке на GitHub — файл на язык, добавить может любой.