Rindfleisch mit Backpflaumen und Nüssen im Ofen
Dünne Rindfleischscheiben mit Backpflaumen, Walnüssen, Knoblauch und Käse überbacken. Dazu passt Kartoffelpüree oder Buchweizen.
- Zeit
- 1 Std. 30 Min.
- Portion
- 623 kcal
- Zutaten
- ≈ $4.71
- Eiweiß
- 38 g
Zutaten
- 1 RindergulaschPackung 600 g ≈ $11.47 150 g
- 2 BackpflaumenPackung 200 g ≈ $3.50 30 g
- 3 WalnüssePackung 150 g ≈ $4.00 20 g
- 4 Knoblauch≈ $10.00 pro kg 5 g
- 5 HartkäsePackung 200 g ≈ $2.70 20 g
- 6 Rotwein, trockenPackung 750 ml ≈ $9.00 30 ml
- 7 Saure Sahne 15 %Packung 300 g ≈ $1.60 20 g
- 8 Salz 2 g
- 9 Schwarzer Pfeffer, gemahlen 1 g
Grau sind Vorräte, die meist da sind: Salz, Öl, Gewürze. Sie zählen nicht zum Portionspreis.
Zubereitung
Das Rindfleisch1 quer zur Faser in 1–1,5 cm dicke Scheiben schneiden und von beiden Seiten klopfen. Den Backofen2 auf 180 °C vorheizen.
Das Fleisch auf ein Backblech2 legen, mit Salz und Pfeffer würzen und mit Rotwein6 beträufeln.
Das Blech mit Alufolie abdecken und das Fleisch 40 Minuten garen.
Die Backpflaumen2 in dünne Streifen schneiden, den Knoblauch4 und die Walnüsse3 fein hacken und mit Sauerrahm vermengen.
Die Folie entfernen, die Mischung auf das Fleisch verteilen, mit geriebenem Käse bestreuen und weitere 15 Minuten bei 200 °C backen2, bis der Käse goldbraun ist und das Fleisch zart.
Kurz gesagt
- Im Planer wird das Gericht für zwei Tage gekocht: am zweiten Tag aufwärmen.
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