Racion

Solomillo de ternera con ciruelas pasas

Solomillo tierno de ternera con ciruelas pasas, nueces y queso fundido—sencillo pero lleno de sabor.

Tiempo
45 min
Porción
537 kcal
Ingredientes
≈ $3.58
Proteína
28 g
Solomillo de ternera con ciruelas pasas

Ingredientes

1
  1. 1 Garlic≈ $10.00 por kg 5 g
  2. 2 Pepper mix 2 g
  3. 3 Hard cheesepaquete 200 g ≈ $2.64 13 g
  4. 4 Dry red winepaquete 750 ml ≈ $9.00 8 ml
  5. 5 Walnutspaquete 150 g ≈ $4.00 30 g
  6. 6 Stewing beefpaquete 600 g ≈ $11.36 100 g
  7. 7 Prunespaquete 200 g ≈ $3.50 30 g
  8. 8 Sour cream 15%paquete 300 g ≈ $1.60 8 g
  9. 9 Salt 2 g
  10. 10 Ground black pepper 1 g

Filas grises son existencias básicas: sal, aceite, especias. No se cuentan en el precio por porción.

Método

  1. Corta la ternera en contra del grano en filetes de ½–⅝ pulgada (1–1.5 cm) de grosor

  2. Golpea cada filete por ambos lados hasta que quede flexible

  3. Colócalos en una bandeja para hornear, sazonando cada uno con sal y pimienta

  4. Vierte 1 cucharada de vino tinto sobre cada pieza

  5. Corta las ciruelas pasas en tiras finas como cerillas

  6. Pica finamente las nueces y el ajo

  7. Espolvorea las ciruelas pasas y las nueces de manera uniforme sobre la ternera

En resumen

  • En el planificador, este plato se prepara para dos días: caliéntalo el segundo día.

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