克菲尔酸奶苹果肉桂煎饼
克菲尔酸奶煎饼配擦碎苹果和肉桂。轻盈柔软,散发着苹果的香气。
- 烹饪时间
- 20 分钟
- 份量
- 568 kcal
- 材料
- ≈ $0.81
- 蛋白质
- 16 g
材料
- 1 Kefir包装 900 毫升 约等于 $2.21 150 毫升
- 2 Wheat flour 80 克
- 3 Apples≈ $3.50 每千克 100 克
- 4 Eggs包装 10 个 约等于 $1.89 0.5 个
- 5 Sugar 10 克
- 6 Baking powder 3 克
- 7 Sunflower oil 10 毫升
- 8 Cinnamon 按口味
- 9 Salt 1 克
灰色行表示常备食材:盐、油、香料。它们不计入每份价格。
做法
准备:用打蛋器把克菲尔酸奶、鸡蛋、糖和盐混合,然后加入含发酵粉的面粉,搅拌至光滑的面糊。
准备:把苹果洗净,去皮,用粗磨擦成丝加入到面糊中,并加入肉桂,搅拌均匀。
准备:直径约20 cm的平底锅在中火上预热,加入少量植物油并让其预热。
煎:把面糊一勺放在锅上,用中火煎2–3分钟至底部呈金黄色,然后翻面。
煎:继续再煎2–3分钟,另一面至金黄并且内部熟透。
煎:重复与剩余的面糊,如有需要在份与份之间再加少量油。
上桌:趁热享用,可撒糖粉,或搭配蜂蜜和酸奶油享用。
小贴士:也可以提前将面糊只做成无苹果的版本,临煎时再加入苹果以获得更浓郁香味;冷藏不超过24小时。
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