Chaḳoḳbili über offenem Feuer
Ein georgisches Hähnchengericht mit Tomaten, Gemüse und würzigen Gewürzen, das über offener Flamme zubereitet wird.
- Zeit
- 40 Min.
- Portion
- 508 kcal
- Zutaten
- ≈ $1.68
- Eiweiß
- 22 g
Zutaten
- 1 Tomaten≈ $4.67 pro kg 120 g
- 2 HähnchenschenkelPackung 900 g ≈ $3.81 110 g
- 3 Zwiebeln≈ $1.60 pro kg 13 g
- 4 Möhren≈ $1.50 pro kg 11 g
- 5 Paprika≈ $6.00 pro kg 45 g
- 6 TomatenmarkPackung 140 g ≈ $1.00 5 g
- 7 Knoblauch≈ $10.00 pro kg 5 g
- 8 Chmeli-Suneli 1 g
- 9 Basilikum, frischPackung 30 g ≈ $2.50 1 g
- 10 Adschika 3 g
- 11 ButterPackung 180 g ≈ $1.60 20 g
- 12 Schwarzer Pfeffer, gemahlen 1 g
- 13 Sonnenblumenöl 10 ml
Grau sind Vorräte, die meist da sind: Salz, Öl, Gewürze. Sie zählen nicht zum Portionspreis.
Zubereitung
Tomaten1 kreuzweise einritzen, kurz in kochendem Wasser blanchieren, dann schälen
Im Tonkessel Wasser aufkochen, vom Herd nehmen, Tomaten1 hinzufügen und kurz ziehen lassen
Kessel wieder auf den Grill stellen, erwärmen, Öl hinzugeben und die Hähnchenschenkel2 knusprig anbraten
Fein gehackten Zwiebeln3 zugeben und glasig dünsten
Dünn in Scheiben geschnittene Möhren4 hinzufügen
In Würfel geschnittenen Paprika5 zugeben
Würfelige Tomaten1 und Tomatenmark6 einrühren, einen ganzen Knoblauchkopf7 halbiert ins Gericht drücken
Kurz gesagt
- Im Planer wird das Gericht für zwei Tage gekocht: am zweiten Tag aufwärmen.
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