Reisbrei mit Kürbis und Rosinen
Ein einfacher Brei aus Reis, der durch Kürbis und Rosinen natürliche Süße und Farbe bekommt.
- Zeit
- 35 Min.
- Portion
- 148 kcal
- Zutaten
- ≈ $0.39
- Eiweiß
- 3 g
Zutaten
- 1 RundkornreisPackung 800 g ≈ $2.17 25 g
- 2 KürbisPackung 1 kg ≈ $2.80 60 g
- 3 Getrocknete AprikosenPackung 200 g ≈ $3.80 8 g
- 4 Sonnenblumenöl 3 ml
Grau sind Vorräte, die meist da sind: Salz, Öl, Gewürze. Sie zählen nicht zum Portionspreis.
Zubereitung
Die Rosinen waschen, mit heißem Wasser 10 Minuten übergießen, dann sehr fein hacken.
Reis waschen, Kürbis2 schälen und in 1 cm große Würfel schneiden.
Reis, Kürbis2 und Rosinen in einen Topf geben, mit 220 ml Wasser bedecken und **unter geschlossenem Deckel** bei **niedriger Hitze** 25 Minuten köcheln lassen, dabei gelegentlich umrühren.
Wenn der Reis weich ist und der Kürbis2 gar, den Brei mit einem Löffel zerdrücken und Butter einrühren.
Heiß servieren.
Kurz gesagt
- Kinderportion für 1–3 Jahre; geeignet ab 12 Monaten. Für Jüngere halbieren und pürieren.
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