Racion

Riesen-Omelett mit Baguette

Ein sättigendes Stück-Omelett mit Lauch, Käse und knusprig gebratenem Baguette.

Zeit
25 Min.
Portion
537 kcal
Zutaten
≈ $1.21
Eiweiß
25 g
Riesen-Omelett mit Baguette

Zutaten

1
  1. 1 Zwiebeln≈ $1.60 pro kg 45 g
  2. 2 BaguettePackung 250 g ≈ $1.50 50 g
  3. 3 EierPackung 10 Stk. ≈ $1.93 2 Stk.
  4. 4 Milch 2,5 %Packung 930 ml ≈ $0.88 30 ml
  5. 5 Sahne 20 %Packung 500 ml ≈ $3.00 15 ml
  6. 6 HartkäsePackung 200 g ≈ $2.70 25 g
  7. 7 Sonnenblumenöl 10 ml
  8. 8 Salz 1 g

Grau sind Vorräte, die meist da sind: Salz, Öl, Gewürze. Sie zählen nicht zum Portionspreis.

Zubereitung

  1. Lauch in halbe Ringe schneiden und in Öl 3–4 Minuten glasig anbraten.

  2. Baguette2 in Würfel schneiden, zum Lauch geben und bei kleiner Hitze 5 Minuten knusprig braten.

  3. Eier3 mit Milch4, Sahne5 und Salz verquirlen.

  4. Käse fein reiben.

  5. Eimasse in die Pfanne gießen und mit Käse bestreuen.

  6. Mit Deckel 5 Minuten ziehen lassen, umrühren und weitere 2–3 Minuten stocken lassen, bis das Ei fest, aber nicht flüssig ist.

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