Racion

Hausgemachte Ratatouille

Eine herzhafte Ofengemüse-Pfanne mit geriebenem Käse und frischem Kräuterdressing.

Zeit
1 Std.
Portion
598 kcal
Zutaten
≈ $2.70
Eiweiß
21 g
Hausgemachte Ratatouille

Zutaten

1
  1. 1 Möhren≈ $1.50 pro kg 40 g
  2. 2 Kartoffeln≈ $2.15 pro kg 180 g
  3. 3 Tomaten≈ $4.67 pro kg 60 g
  4. 4 Aubergine≈ $4.33 pro kg 125 g
  5. 5 Zucchini≈ $3.00 pro kg 150 g
  6. 6 SalzgurkenPackung 680 g ≈ $3.20 30 g
  7. 7 HartkäsePackung 200 g ≈ $2.64 50 g
  8. 8 DillPackung 50 g ≈ $1.80 5 g
  9. 9 Olivenöl 10 ml
  10. 10 Salz 2 g
  11. 11 Sonnenblumenöl 10 ml

Grau sind Vorräte, die meist da sind: Salz, Öl, Gewürze. Sie zählen nicht zum Portionspreis.

Zubereitung

  1. Karotten schälen und in Scheiben schneiden

  2. Zucchini5 waschen und in Scheiben schneiden

  3. Aubergine4 waschen und in Scheiben schneiden

  4. Kartoffeln2 schälen und in Scheiben schneiden

  5. Salatgurken der Länge nach halbieren

  6. Alle Gemüsescheiben in eine ofenfeste Form legen, mit Olivenöl beträufeln und salzen6

  7. Mit Alufolie abdecken und bei 150–180 °C 40 Minuten backen

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