Racion

Res de soja con cebolla y ajo

Láminas finas de res marinadas en salsa de soja, salteadas con cebolla y ajo y cocidas a fuego lento por poco tiempo. Se sirve con arroz o trigo sarraceno.

Tiempo
1 h
Porción
505 kcal
Ingredientes
≈ $3.95
Proteína
41 g
Res de soja con cebolla y ajo

Ingredientes

1
  1. 1 Stewing beefpaquete 600 g ≈ $11.47 200 g
  2. 2 Onions≈ $1.60 por kg 45 g
  3. 3 Garlic≈ $10.00 por kg 5 g
  4. 4 Soy sauce 25 ml
  5. 5 Ground black pepper 1 g
  6. 6 Sunflower oil 10 ml

Filas grises son existencias básicas: sal, aceite, especias. No se cuentan en el precio por porción.

Método

  1. Corta la res en láminas finas contra la veta, cubre con salsa de soja, espolvorea pimienta, mezcla y deja marinar 20 minutos.

  2. Corta la cebolla en medias lunas y pica el ajo muy fino.

  3. Calienta el aceite en una sartén y saltea la cebolla con el ajo 3 minutos hasta que la cebolla quede transparente.

  4. Añade la carne con su marinado y dórala a fuego fuerte 5 minutos, revolviendo constantemente.

  5. Vierte 100 ml de agua, tapa y cocina a fuego medio 25–30 minutos, hasta que la carne esté tierna y la salsa espese.

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