Racion

Manzo in Salsa di Soia (25 minuti)

Un piatto di manzo veloce e saporito, ricco di umami, pronto in meno di mezz'ora.

Tempo
4 h 20 min
Porzione
528 kcal
Ingredienti
≈ $5.04
Proteina
52 g
Manzo in Salsa di Soia (25 minuti)

Ingredienti

1
  1. 1 Stewing beefconfezione 600 g ≈ $11.36 260 g
  2. 2 Onions≈ $1.60 per kg 45 g
  3. 3 Ground black pepper 1 g
  4. 4 Soy sauce 25 ml
  5. 5 Garlic≈ $10.00 per kg 5 g

Le righe grigie sono gli ingredienti di base del dispensa: sale, olio, spezie. Non sono conteggiati nel prezzo per porzione.

Procedura

  1. Tagliare il manzo a fette sottili *contro* la direzione delle fibre

  2. Versare la salsa di soia sul manzo fino a coprirlo completamente

  3. Marinare in frigorifero per 3–4 ore

  4. Tritare finemente cipolla e aglio

  5. Soffriggere cipolla e aglio fino a renderli trasparenti

  6. Aggiungere il manzo marinato con il suo sugo e mescolare

  7. Fare cuocere a fuoco vivo per 15–20 minuti, coperto

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