Schweinefilet à la française
Schweineschnitzel mit Zwiebeln, Tomaten und Käsekruste im Ofen gebacken. Ein Hauptgericht, das in die Tischmitte kommt.
- Zeit
- 60 Min.
- Portion
- 567 kcal
- Zutaten
- ≈ $2.34
- Eiweiß
- 44 g
Zutaten
- 1 SchweinelachsPackung 600 g ≈ $5.99 150 g
- 2 Zwiebeln≈ $1.60 pro kg 50 g
- 3 Tomaten≈ $4.67 pro kg 50 g
- 4 HartkäsePackung 200 g ≈ $2.64 40 g
- 5 Mayonnaise 20 g
- 6 Senf 4 g
- 7 Sonnenblumenöl 5 ml
- 8 Salz 2 g
- 9 Schwarzer Pfeffer, gemahlen nach Geschmack
Grau sind Vorräte, die meist da sind: Salz, Öl, Gewürze. Sie zählen nicht zum Portionspreis.
Zubereitung
Das Schweinefleisch1 quer zur Faser in 1,5 cm dicke Scheiben schneiden, mit Frischhaltefolie abdecken und auf 1 cm klopfen; beide Seiten salzen und pfeffern.
Zwiebeln2 in dünne Halbringe, Tomaten3 in 5 mm dicke Scheiben schneiden, Käse grob reiben; Mayonnaise mit Senf vermischen.
Backblech oder Form mit Öl einfetten, das Fleisch in einer Schicht auslegen; auf jede Scheibe eine Schicht Zwiebeln2, dann Tomatenscheiben3.
Die Tomaten3 dünn mit der Mayonnaise-Senf-Mischung bestreichen und mit Käse bestreuen.
Bei 180 °C 35–40 Minuten backen, bis der Käse goldbraun ist und der Fleischsaft klar wird; 5 Minuten ruhen lassen und servieren.
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