Recetas

26 recetas con gramos por porción, calorías y precio. Cualquiera de ellos puede entrar en un plan semanal. Precios para Letonia (€) — cambiar

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Arenque bajo una chaqueta Cena50 min627 kcal≈ 1,75 € Arenque con patatas cocidas y cebolla Cena25 min606 kcal≈ 1,82 € Bowl de salmón y quinoa Cena30 min743 kcal≈ 4,24 € Calamares guisados con cebolla en crema agria Cena20 min592 kcal≈ 2,91 € Camarones al ajo con arroz y judías verdes Cena20 min511 kcal≈ 3,07 € Carpa frita con cebolla y patatas Almuerzo30 min646 kcal≈ 2,33 € Caviar rojo con mantequilla Merienda5 min226 kcal≈ 3,26 € Ensalada César con camarones Cena20 min554 kcal≈ 3,49 € Ensalada de gambas y aguacate Cena15 min383 kcal≈ 3,71 € Ensalada de palitos de cangrejo Cena20 min508 kcal≈ 1,66 € Filete de atún en sésamo con pak‑choy Cena15 min330 kcal≈ 4,36 € Filete de salmón con espárragos Cena25 min713 kcal≈ 6,72 € Lenguado en sartén con alcaparras Cena20 min395 kcal≈ 2,93 € Mejillones al vino blanco Cena25 min1034 kcal≈ 4,54 € Merluza estofada en tomate con zanahoria y cebolla Cena35 min551 kcal≈ 1,91 € Merluza frita con puré de patatas Cena35 min644 kcal≈ 2,25 € Ostras con salsa mignonette Cena15 min596 kcal≈ 12,22 € Pangasio en empanizado con puré de papa Cena25 min784 kcal≈ 2,29 € Pasta con gambas al ajillo y limón Cena20 min628 kcal≈ 2,40 € Pescado en rebozado ligero con patatas Cena35 min741 kcal≈ 2,26 € Rollos de Philadelphia en lavash Cena20 min636 kcal≈ 1,99 € Salmón con arroz y brócoli Cena30 min713 kcal≈ 4,00 € Salmón con queso crema para blinis Merienda10 min177 kcal≈ 1,45 € Sopa cremosa finlandesa de salmón Almuerzo35 min573 kcal≈ 3,46 € Sopa de salmón Almuerzo40 min405 kcal≈ 2,18 € Squid, Egg and Cucumber Salad Cena20 min317 kcal≈ 2,74 €