Recettes

24 recettes avec des grammes par portion, calories et prix. L'un d'entre eux peut être intégré dans le plan de la semaine. Prix pour États-Unis ($) — changer

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Toutes les recettes 24

Barques de courgettes farcies à la viande Dîner50 min674 kcal≈ $3.63 Barres d'avoine et de dattes Collation30 min445 kcal≈ $1.58 Biscuits banane-avoine Collation25 min314 kcal≈ $0.62 Bowl de pois chiches, patate douce et avocat Déjeuner40 min740 kcal≈ $2.47 Brownie aux haricots Collation40 min408 kcal≈ $1.16 Chou farci au paprika et poulet Dîner40 min347 kcal≈ $2.20 Chou-fleur pané à l’air fryer Dîner25 min392 kcal≈ $2.03 Courgettes farcies à la poulet et au fromage Dîner40 min432 kcal≈ $2.71 Granola maison au yaourt Petit-déjeuner30 min531 kcal≈ $1.92 Gratin de chou-fleur au fromage Dîner35 min461 kcal≈ $2.15 Lassagne de courgettes express Dîner50 min685 kcal≈ $4.27 Légumes croustillants à l'huile d'olive (air-fryer) Dîner20 min135 kcal≈ $1.07 Muffins à l'avoine et à la banane Petit-déjeuner30 min445 kcal≈ $1.19 Patate douce rôtie au miel et cannelle Dîner40 min298 kcal≈ $0.63 Patate douce rôtie au poulet et brocoli Dîner40 min458 kcal≈ $2.40 Pizza à la courgette Dîner40 min488 kcal≈ $2.54 Pizza à la farine de son et fromage blanc Petit-déjeuner25 min445 kcal≈ $3.01 Pommes au four au fromage blanc Collation30 min234 kcal≈ $1.38 Ratatouille au riz Déjeuner50 min458 kcal≈ $2.83 Salade de betterave à la crème fraîche et aux noix Collation45 min278 kcal≈ $1.82 Syrniki à l'air-fryer Petit-déjeuner25 min413 kcal≈ $1.70 Turkey and bulgur stuffed peppers Dîner50 min432 kcal≈ $3.18 Œufs au four aux légumes et au fromage Dîner30 min510 kcal≈ $2.27 Овощи, запечённые с чесноком Dîner35 min156 kcal≈ $0.85