クリームソースの貴族風鶏レバー
小麦粉と卵で衣をつけ、揚げてクリームソースで煮込んだレバー。ニンニクとバジルを加え、豊かな風味を楽しむ一品。
- 所要時間
- 40 分
- 1人分
- 765 kcal
- 材料
- ≈ $2.65
- タンパク質
- 48 g
材料
- 1 Chicken liverパック 500 g ≈ $2.50 180 g
- 2 Wheat flour 25 g
- 3 Cream 20%パック 500 ml ≈ $3.00 80 ml
- 4 Fresh basilパック 30 g ≈ $2.50 5 g
- 5 Eggsパック 10 個 ≈ $1.93 1 個
- 6 Soy sauce 8 ml
- 7 Green onionsパック 50 g ≈ $1.30 20 g
- 8 Garlic≈ $10.00 / kg 5 g
- 9 Sunflower oil 11 ml
- 10 Salt 1 g
- 11 Ground black pepper 1 g
- 12 Butterパック 180 g ≈ $1.58 10 g
灰色の行は常備品です(塩・油・香辛料)。これらは1人分の価格には含まれません。
作り方
鶏レバーを洗い、膜を取り除き、大きいものは半分に切り分ける。小麦粉をまぶす。
卵に醤油を加え、混ぜ合わせる。
サラダ油とバターを鍋に熱し、レバーを卵醤油混合物に浸して、両面2分ずつ金色になるまで揚げる。
レバーを鍋やフライパンに移す。
生クリームに細かく刻んだバジル、青ネギ、ニンニクを加え、塩とコショウで味を調える。
レバーにクリームソースをかけ、蓋をして弱火で15–20分煮込み、レバーがしっかりとして中身にピンクがなく、ソースが少しとろみがつくまで加熱する。
熱いうちにご飯とともに提供する。
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