贵族风味奶油鸡肝
鸡肝裹上面粉和鸡蛋,煎至金黄后用奶油、大蒜和罗勒调制的奶油汁烩制而成。
- 烹饪时间
- 40 分钟
- 份量
- 765 kcal
- 材料
- ≈ $2.65
- 蛋白质
- 48 g
材料
- 1 Chicken liver包装 500 克 约等于 $2.50 180 克
- 2 Wheat flour 25 克
- 3 Cream 20%包装 500 毫升 约等于 $3.00 80 毫升
- 4 Fresh basil包装 30 克 约等于 $2.50 5 克
- 5 Eggs包装 10 个 约等于 $1.93 1 个
- 6 Soy sauce 8 毫升
- 7 Green onions包装 50 克 约等于 $1.30 20 克
- 8 Garlic≈ $10.00 每千克 5 克
- 9 Sunflower oil 11 毫升
- 10 Salt 1 克
- 11 Ground black pepper 1 克
- 12 Butter包装 180 克 约等于 $1.58 10 克
灰色行表示常备食材:盐、油、香料。它们不计入每份价格。
做法
将鸡肝清洗干净,剪去膜,大块的对半切开。裹上一层面粉。
鸡蛋打散,加入一勺酱油拌匀。
锅中热油(半植物油半黄油),将鸡肝沾匀蛋液后两面各煎2分钟,至金黄色。
将煎好的鸡肝移入炖盅或深锅中。
奶油中加入细切的罗勒、葱花和大蒜末,调入盐和胡椒。
倒入鸡肝,盖上盖子,用文火炖15–20分钟,至鸡肝变得结实、内无粉色、汁稍稠。
热锅上桌,配主食食用。
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