Горбуша с горчично-кленовым лаком
Горбуша с горчично-кленовым лаком — нежное рыбное блюдо с острой и сладковатой заправкой.
- Готовить
- 40 мин
- Порция
- 593 ккал
- Продукты
- ≈ $2.31
- Белок
- 33 г
Продукты
- 1 Горбуша (стейки)упаковка 600 г ≈ $8.00 150 г
- 2 Масло сливочноеупаковка 180 г ≈ $1.60 15 г
- 3 Кленовый сиропНе во всех магазинах: Walmart, Kroger, Costco, Target, Trader Joe's, Safeway, Whole Foods 8 мл
- 4 Горчица 8 г
- 5 Соевый соус 8 мл
- 6 Укропупаковка 50 г ≈ $1.80 5 г
- 7 Перец чёрный молотый 1 г
- 8 Сухари панировочные 15 г
- 9 Крахмал 25 г
- 10 Масло подсолнечное 10 мл
Серым выделено то, что обычно есть дома: соль, масло, специи. В цену порции они не входят.
Как готовить
Разморозить горбушу1, нарезать порционно, уложить в смазанную посуду
Смешать растопленное масло2, кленовый сироп, горчицу и соевый соус, взбить до однородности
Щедро смазать рыбу полученной смесью
Запекать в духовке при 200 °C 25 минут
По желанию посыпать укропом6 и/или использовать бройлер для последних минут
Комментарии 0
Войдите чтобы оставить комментарий.
Пока ни одного комментария.