Горбуша с горчично-кленовым лаком
Запечённая горбуша, покрытая глазурью из горчицы, кленового сиропа, соевого соуса и масла. Подаётся с укропом.
- Готовить
- 40 мин
- Порция
- 453 ккал
- Продукты
- ≈ $2.31
- Белок
- 31 г
Продукты
- 1 Горбуша (стейки)упаковка 600 г ≈ $8.00 150 г
- 2 Масло сливочноеупаковка 180 г ≈ $1.58 15 г
- 3 Кленовый сиропНе во всех магазинах: Walmart, Kroger, Costco, Target, Trader Joe's, Safeway, Whole Foods 8 мл
- 4 Горчица 8 г
- 5 Соевый соус 8 мл
- 6 Укропупаковка 50 г ≈ $1.80 5 г
- 7 Перец чёрный молотый 1 г
- 8 Масло подсолнечное 10 мл
Серым выделено то, что обычно есть дома: соль, масло, специи. В цену порции они не входят.
Как готовить
Горбушу1 разморозить, обсушить и нарезать порционными кусками. Духовку разогреть до 200 °C.
Форму смазать подсолнечным маслом2 и уложить в неё рыбу.
Сливочное масло2 растопить, смешать с кленовым сиропом, горчицей, соевым соусом и перцем, взбить до однородности.
Щедро смазать рыбу полученной глазурью.
Запекать 20–25 минут при 200 °C, пока рыба не станет легко разделяться вилкой, а глазурь не загустеет.
Посыпать рубленым укропом6 и подавать.
Комментарии 0
Войдите чтобы оставить комментарий.
Пока ни одного комментария.