Рецепттер

18 рецепттер порцияға грамм мөлшерімен, калориялармен және бағамен. Олардың кез келгені апталық жоспарға қосылуы мүмкін. Бағалар үшін Америка Құрама Штаттары ($) — өзгерту

Сүзгілер 3

Барлық рецепттер 18

Аз майлы сүзбе манго және чиа Таңғы ас5 мин276 ккал≈ $2.55 Бал қосылған ірімшік Снэк3 мин178 ккал≈ $1.12 Балмен жаңғақтар қосылған йогурт Снэк2 мин191 ккал≈ $1.32 Бананмен сүзбе Снэк3 мин216 ккал≈ $1.24 Бананнан, кефирден және жидектерден жасалған смузи Снэк5 мин217 ккал≈ $1.31 Екі қайнатылған жұмыртқа тұзбен және крекермен Снэк10 мин204 ккал≈ $0.59 Йогуртпен жидектер Снэк3 мин122 ккал≈ $1.63 Мугида 2 минуттық омлет Таңғы ас5 мин268 ккал≈ $0.83 Ряженка және алма Снэк2 мин205 ккал≈ $2.09 Сметана зәуліммен және қызанақпен Снэк10 мин128 ккал≈ $0.64 Сметандық-қышқылдық соус Снэк10 мин130 ккал≈ $0.55 Стакандағы PP чизкейк Снэк10 мин295 ккал≈ $2.33 Қайнатылған жұмыртқа және қияр Снэк10 мин93 ккал≈ $0.56 Қақао қосылған сүзбе десерті Снэк5 мин258 ккал≈ $1.42 Қефир пен нан крекерлері Снэк2 мин208 ккал≈ $0.96 Қияр мен аскөк қосылған айран Снэк5 мин74 ккал≈ $1.72 Қияр қосылған йогурттағы жұмыртқа салаты Снэк12 мин264 ккал≈ $1.44 Қызанақ пен сырмен крекерлер Снэк3 мин185 ккал≈ $0.96