Рацион

Рецепттер

88 рецепттер порцияға грамм мөлшерімен, калориялармен және бағамен. Олардың кез келгені апталық жоспарға қосылуы мүмкін. Бағалар үшін Америка Құрама Штаттары ($) — өзгерту

Барлық рецепттер 88

Қарақұмық күркетауық пен саңырауқұлақтармен Түскі ас35 мин543 ккал≈ $2.46 Қарбызды қоймақпен мультиваркада Кешкі ас45 мин505 ккал≈ $2.00 Қарта картошкасыз жеңіл тауық сорпасы көкөністермен Түскі ас35 мин221 ккал≈ $2.34 Қахохбили тауықтан Түскі ас60 мин487 ккал≈ $1.89 Қой еті кефирлі окрошкасы Түскі ас25 мин353 ккал≈ $3.00 Қой етінің қымызды пловы мультиваркада Түскі ас60 мин692 ккал≈ $1.04 Қоймалы қой еті шашлык кефирде Кешкі ас45 мин462 ккал≈ $1.17 Қоймаққа қосылған қуырдақ және көкөністер Кешкі ас25 мин582 ккал≈ $2.46 Қойнауқардан жасалған йогурттағы қызартылған қуырдақ Кешкі ас35 мин460 ккал≈ $1.43 Қуырдақ қызанақ пен картоппен Кешкі ас90 мин663 ккал≈ $1.58 Қызылшаға сарымсақ пен жаңғақпен, тауық төс етімен Кешкі ас50 мин477 ккал≈ $2.39 Қырыққабат қосылған тауық котлеттері Кешкі ас40 мин452 ккал≈ $1.53 Құйрықсыз таза тартылған тауық пен картоп Кешкі ас90 мин961 ккал≈ $2.14 Құрамы бар тауық сорпасы жұмыртқа және жасыл шөптермен Түскі ас40 мин478 ккал≈ $1.51 Үй рамені жұмыртқамен Түскі ас35 мин596 ккал≈ $1.28 Үй шаурмасы тауық етімен Кешкі ас25 мин648 ккал≈ $2.37

Тіл

Мәзір, чек және рецепттер бірден ауысады.

Сіздің тіліңіз жоқ па? Аудармалар GitHub-та бір қалтада — тілге бір файл, кез келген адам қосуға болады.

Ел және валюта

Рецепттер мен жоспардағы бағалар таңдалған елдің валютасында көрсетіледі.