Racion

Rolada z kurczaka z szynką i serem

Plaster kurczaka owinięty szynką, serem i koperkiem tworzy eleganckie plasterki idealne na świąteczny stół. Danie o delikatnym smaku, odpowiednie dla dzieci.

Czas gotowania
1 godz.
Porcja
351 kcal
Składniki
≈ $2.25
Białko
47 g
Rolada z kurczaka z szynką i serem

Składniki

1
  1. 1 Chicken breast filletopakowanie 800 g ≈ $7.36 150 g
  2. 2 Hamopakowanie 300 g ≈ $2.91 30 g
  3. 3 Hard cheeseopakowanie 200 g ≈ $2.64 25 g
  4. 4 Garlic≈ $10.00 za kg 2 g
  5. 5 Dillopakowanie 50 g ≈ $1.80 4 g
  6. 6 Sour cream 15%opakowanie 300 g ≈ $1.60 15 g
  7. 7 Salt 1 g
  8. 8 Ground black pepper 1 g

Szare wiersze to artykuły spożywcze zapasowe: sól, olej, przyprawy. Nie są wliczane do ceny porcji.

Sposób przygotowania

  1. Rozetnij plaster kurczaka na pół, przykryj folią i odbij młotkiem do równomiernej grubości około 1 cm.

  2. Posól i delikatnie popieprz plaster, następnie posmaruj śmietaną z drobno posiekanym czosnkiem.

  3. Ułóż warstwę szynki, starty ser i posiekany koper, pozostawiając jeden brzeg wolny.

  4. Załóż ciasno roladę, zawiń w folię szwem w dół i umieść w naczyniu do pieczenia.

  5. Piecz w temperaturze 180 °C przez 40 minut, następnie odkryj folię i podrzuć 5 minut, aby się zarumieniło.

  6. Odstaw roladę na 10 minut i kroj na plasterki, gdy ser w środku przestanie się wyciekać.

Porady

Dlaczego tak
Отбивай филе до 1 см толщиной, чтобы оно равномерно пропеклось и не осталось сырым внутри. Если слишком тонко — сгорит снаружи, если толсто — сыр не расплавится.
Zamienniki
Ветчину замени на колбасу «Докторскую» (30 г) — вкус будет менее солёным. Сыр твёрдый замени на гауда (25 г), если нет сыра для плавления.
Częste błędy
Рулет трескается при нарезке, если филе не отбито равномерно или слишком туго свернуто. Проверяй: края должны быть ровными, а не волнистыми.
Przechowywanie i odgrzewanie
Храни в холодильнике 2 дня. Разогревай в микроволновке 1–1.5 минуты, накрыв тарелку. Не замораживай — сыр расслоится.
Z czym podać
Подавай с картофельным пюре или отварным рисом. Подходит для семейного ужина или детского праздника с овощным салатом.

Komentarze 0

Zaloguj się aby zostawić komentarz.

Na razie brak komentarzy.

Pasujący dodatek

W kolekcjach

Język

Menu, rachunek i przepisy przełączają się natychmiast.

Twój język nie jest dostępny? Tłumaczenia są w jednym folderze na GitHub — po jednym pliku na język, każdy może dodać.

Kraj i waluta

Ceny przepisów i planu pokażemy w walucie wybranego kraju.