Roulê de Frango com Presunto e Queijo
Filhé de frango é enrolado com presunto, queijo e endro, resultando em fatias arrumadas para uma mesa festiva. O prato tem sabor suave e é adequado para crianças.
- Tempo
- 1 h
- Porção
- 351 kcal
- Ingredientes
- ≈ $2.22
- Proteína
- 47 g
Ingredientes
- 1 Chicken breast filletpacote 800 g ≈ $7.23 150 g
- 2 Hampacote 300 g ≈ $2.85 30 g
- 3 Hard cheesepacote 200 g ≈ $2.70 25 g
- 4 Garlic≈ $10.00 por kg 2 g
- 5 Dillpacote 50 g ≈ $1.80 4 g
- 6 Sour cream 15%pacote 300 g ≈ $1.60 15 g
- 7 Salt 1 g
- 8 Ground black pepper 1 g
Linhas cinza são itens de despensa: sal, óleo, especiarias. Não entram no preço por porção.
Método
Abra o filé de frango como um livro, cubra com filme plástico e bata até ficar uma camada uniforme de cerca de 1 cm de espessura.
Tempere o filé com sal e um toque de pimenta, depois espalhe creme de tangerina misturado com alho picado.
Coloque o presunto, queijo ralado e endro picado, deixando uma borda livre.
Enrole bem apertado, envolva em papel-alumínio com a costura para baixo e coloque em uma forma.
Asse em forno pré-aquecido a 180 °C por 40 minutos, depois abra o papel-alumínio e dourar por 5 minutos.
Deixe o roulé descansar por 10 minutos e corte em fatias quando o queijo dentro parar de escorrer.
Dicas
- Porquê assim
- Pound the fillet to 1 cm thick so it cooks evenly and isn't raw inside. If it's too thin, it burns outside, and if it's too thick, the cheese won't melt.
- Substituições
- Replace the ham with 30 g of "Doktorskaya" sausage for a less salty taste. Use 25 g Gouda instead of the hard cheese if you have no melting cheese.
- Erros comuns
- The roll cracks when sliced if the fillet isn't pounded evenly or is rolled too tightly. Check that the edges are even, not wavy.
- Guardar e reaquecer
- Keep in the fridge for 2 days. Reheat in the microwave for 1–1.5 minutes, covering the plate. Don't freeze, the cheese will separate.
- Servir com
- Serve with mashed potatoes or boiled rice. Works for a family dinner or a kids' party with a vegetable salad.
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