Roulê de Frango com Presunto e Queijo
Filhé de frango é enrolado com presunto, queijo e endro, resultando em fatias arrumadas para uma mesa festiva. O prato tem sabor suave e é adequado para crianças.
- Tempo
- 1 h
- Porção
- 351 kcal
- Ingredientes
- ≈ $2.25
- Proteína
- 47 g
Ingredientes
- 1 Chicken breast filletpacote 800 g ≈ $7.36 150 g
- 2 Hampacote 300 g ≈ $2.91 30 g
- 3 Hard cheesepacote 200 g ≈ $2.64 25 g
- 4 Garlic≈ $10.00 por kg 2 g
- 5 Dillpacote 50 g ≈ $1.80 4 g
- 6 Sour cream 15%pacote 300 g ≈ $1.60 15 g
- 7 Salt 1 g
- 8 Ground black pepper 1 g
Linhas cinza são itens de despensa: sal, óleo, especiarias. Não entram no preço por porção.
Método
Abra o filé de frango como um livro, cubra com filme plástico e bata até ficar uma camada uniforme de cerca de 1 cm de espessura.
Tempere o filé com sal e um toque de pimenta, depois espalhe creme de tangerina misturado com alho picado.
Coloque o presunto, queijo ralado e endro picado, deixando uma borda livre.
Enrole bem apertado, envolva em papel-alumínio com a costura para baixo e coloque em uma forma.
Asse em forno pré-aquecido a 180 °C por 40 minutos, depois abra o papel-alumínio e dourar por 5 minutos.
Deixe o roulé descansar por 10 minutos e corte em fatias quando o queijo dentro parar de escorrer.
Dicas
- Porquê assim
- Отбивай филе до 1 см толщиной, чтобы оно равномерно пропеклось и не осталось сырым внутри. Если слишком тонко — сгорит снаружи, если толсто — сыр не расплавится.
- Substituições
- Ветчину замени на колбасу «Докторскую» (30 г) — вкус будет менее солёным. Сыр твёрдый замени на гауда (25 г), если нет сыра для плавления.
- Erros comuns
- Рулет трескается при нарезке, если филе не отбито равномерно или слишком туго свернуто. Проверяй: края должны быть ровными, а не волнистыми.
- Guardar e reaquecer
- Храни в холодильнике 2 дня. Разогревай в микроволновке 1–1.5 минуты, накрыв тарелку. Не замораживай — сыр расслоится.
- Servir com
- Подавай с картофельным пюре или отварным рисом. Подходит для семейного ужина или детского праздника с овощным салатом.
Comentários 0
Entrar para deixar um comentário.
Ainda não há comentários.