Przepisy

25 przepisów z gramaturą na porcję, kaloriami i ceną. Każdy z nich może trafić do planu na tydzień. Ceny dla Stany Zjednoczone ($) — zmień

Filtry 3

Wszystkie przepisy 25

Chlebki z twarożkowym serem i łososiem małosolnym Przekąska5 min204 kcal≈ $1.39 Chrupkie pieczywo z tuńczykiem i ogórkiem Przekąska5 min156 kcal≈ $1.20 Ciecierzyca z oliwą z oliwek i chlebkami Przekąska5 min298 kcal≈ $0.72 Deser twarogowy z kakao Przekąska5 min258 kcal≈ $1.42 Dorsz w folii z warzywami Kolacja30 min266 kcal≈ $4.01 Duszone ryby z warzywami Kolacja25 min243 kcal≈ $3.34 Dwa gotowane jajka z solą i sucharkiem Przekąska10 min204 kcal≈ $0.59 Edamame z soli morskiej Przekąska8 min161 kcal≈ $0.90 Jajka barwione w łupinach cebuli Przekąska40 min186 kcal≈ $0.43 Jajka faszerowane serem i czosnkiem Przekąska25 min249 kcal≈ $0.57 Jajko na twardo i ogórek Przekąska10 min93 kcal≈ $0.56 Kanapki z łososiem i serkiem twarogowym Przekąska15 min237 kcal≈ $2.10 Omlet w kubku w 2 minuty Śniadanie5 min268 kcal≈ $0.83 Parowa brokuł z jajkiem i serem Śniadanie15 min220 kcal≈ $0.99 Sałatka jajeczna w jogurcie z ogórkiem Przekąska12 min264 kcal≈ $1.44 Sernik fit w szklance Przekąska10 min295 kcal≈ $2.33 Sudak zapiekany z warzywami Obiad35 min291 kcal≈ $4.13 Szparagi z jajkiem w koszulce i parmezanem Śniadanie15 min263 kcal≈ $2.40 Talerz warzyw z hummusem Przekąska10 min268 kcal≈ $1.20 Tost z tuńczykiem i twarogiem Śniadanie8 min298 kcal≈ $2.01 Twarożek z bananem Przekąska3 min216 kcal≈ $1.24 Twaróg chudy z mango i chia Śniadanie5 min276 kcal≈ $2.55 Twaróg z miodem Przekąska3 min178 kcal≈ $1.12 Łatwa zupa kurczaka z warzywami bez ziemniaków Obiad35 min221 kcal≈ $2.34 Łosoś z serem twarogowym do blinów Przekąska10 min177 kcal≈ $2.73