Racion

Costela de porco com damasco e maçã no forno

Costelas de porco assadas com maçãs, cebola e damasco. Os ingredientes adocicados e ácidos amaciam a carne e criam um molho espesso e saboroso.

Tempo
1 h 30 min
Porção
571 kcal
Ingredientes
≈ $1.55
Proteína
24 g
Costela de porco com damasco e maçã no forno

Ingredientes

1
  1. 1 Pork shoulderpacote 800 g ≈ $4.50 140 g
  2. 2 Prunespacote 200 g ≈ $3.50 25 g
  3. 3 Apples≈ $3.50 por kg 70 g
  4. 4 Onions≈ $1.60 por kg 50 g
  5. 5 Honey 8 g
  6. 6 Mustard 8 g
  7. 7 Sunflower oil 6 ml
  8. 8 Salt 2 g
  9. 9 Ground black pepper 1 g

Linhas cinza são itens de despensa: sal, óleo, especiarias. Não entram no preço por porção.

Método

  1. Corte a costela de porco em pedaços de 3–4 cm, tempere com sal e pimenta-do-reino.

  2. Misture mel, mostarda e óleo. Passe na carne e deixe marinar por 10 minutos.

  3. Corte a maçã em fatias, a cebola em rodelas grossas e lave o damasco.

  4. Coloque a carne, cebola, maçã e damasco em uma forma, misture e acrescente 40 ml de água por porção.

  5. Cubra com papel-alumínio e asse em forno preaquecido a 180 °C por 70 minutos, até a carne ficar macia.

  6. Retire o papel-alumínio e asse por mais 8–10 minutos para dourar levemente.

Dicas

Porquê assim
Мёд и горчица в маринаде размягчают свинину за счёт распада коллагена при нагревании. Если пропустить мариновку, мясо останется жёстким даже после запекания.
Substituições
Замени чернослив на курагу (25 г) — будет менее сладко, но сохранится текстура. Яблоки можно взять кислые сорта (например, антоновку) для яркого вкуса.
Erros comuns
Если соус слишком водянистый после запекания, значит, добавили слишком много воды. Он должен быть густым, почти сиропом, а не жидким.
Guardar e reaquecer
Хранится 3 дня в холодильнике. Разогревай в микроволновке 2–3 минуты под крышкой, добавив 1 столовую ложку воды для соуса. Не замораживай.
Servir com
Подавай с отварным картофелем или гречкой, чтобы сбалансировать сладко-кислый вкус блюда и добавить сытости.

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