Receitas

58 receitas com quantidades de gramas por porção, calorias e preço. Qualquer deles pode entrar no plano semanal. Preços para Estados Unidos ($) — alterar

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Todas as receitas 58

Peito de frango com brócolis e arroz integral Almoço30 min505 kcal≈ $2.55 Peru com abobrinha e quinoa Jantar30 min578 kcal≈ $3.06 Peru com trigo sarraceno e legumes Almoço30 min531 kcal≈ $2.64 Peru em molho cremoso de cogumelos com massa Jantar30 min652 kcal≈ $2.83 Peru em molho de iogurte com trigo sarraceno Jantar30 min537 kcal≈ $2.67 Pilaf de bulgur com peru Almoço40 min550 kcal≈ $2.12 Pilaf de frango no cooker Almoço60 min692 kcal≈ $1.04 Pizza com base de frango Jantar35 min583 kcal≈ $3.39 Plov de frango Almoço50 min750 kcal≈ $1.08 Ramen caseiro com ovo Almoço35 min596 kcal≈ $1.28 Rassolnik com cevada e pepinos em conserva Almoço75 min595 kcal≈ $1.49 Salada Caesar com frango Jantar25 min590 kcal≈ $2.33 Salada Cobb Jantar30 min655 kcal≈ $3.40 Salada morna de frango com legumes Jantar25 min511 kcal≈ $3.50 Shashlik de frango em marinada de molho de soja e mel Jantar35 min512 kcal≈ $0.99 Shawarma caseira de frango Jantar25 min648 kcal≈ $2.37 Shawarma em tigela Jantar25 min630 kcal≈ $2.18 Sopa de coco com frango e cogumelos Almoço30 min616 kcal≈ $2.82 Sopa de frango com macarrão Almoço45 min514 kcal≈ $1.18 Sopa de queijo com frango Almoço40 min553 kcal≈ $2.42 Tremenda de frango no cozinhador elétrico Jantar45 min505 kcal≈ $2.00 Trigo sarraceno com frango e cogumelos Almoço35 min543 kcal≈ $2.46