Гречневая каша с курицей и сыром
Гречневая каша с курицей и сыром — питательное блюдо с нежным вкусом и хрустящей корочкой.
- Готовить
- 1 ч 30 мин
- Порция
- 468 ккал
- Продукты
- ≈ $0.90
- Белок
- 25 г
Продукты
- 1 Гречкаупаковка 800 г ≈ $5.00 30 г
- 2 Куриные бёдраупаковка 900 г ≈ $3.81 90 г
- 3 Сыр твёрдыйупаковка 200 г ≈ $2.64 20 г
- 4 Майонез 5 г
- 5 Масло подсолнечное 10 мл
- 6 Уксус 9% 5 мл
- 7 Лук репчатый≈ $1.60 за кг 9 г
- 8 Чеснок≈ $10.00 за кг 5 г
- 9 Соль 2 г
- 10 Перец чёрный молотый 1 г
Серым выделено то, что обычно есть дома: соль, масло, специи. В цену порции они не входят.
Как готовить
Налить масло в форму или противень.
Промыть гречку1, положить в форму, нарезать лук7 и распределить сверху. Залить кипятком с солью и специями.
Мариновать куриные2 бёдра в уксусе 15 минут, промыть, порезать кусочками, добавить специи, соль, перец и чеснок8, смешать с майонезом.
Распределить мясо сверху гречки1 и отправить в духовку до 180 градусов на 40 минут.
Проверить готовность, при необходимости добавить воду и соль, посыпать сыром3, запекать ещё 30 минут для хрустящей корочки.
Коротко
- В планировщике это блюдо готовится сразу на два дня: второй день — разогреть.
Комментарии 0
Войдите чтобы оставить комментарий.
Пока ни одного комментария.