Рацион

Гречневая каша с курицей и сыром

Гречка, запечённая с куриными бёдрами, луком и чесноком под сырной корочкой.

Готовить
1 ч 20 мин
Порция
871 ккал
Продукты
≈ 94 ₽
Белок
48 г
Гречневая каша с курицей и сыром

Продукты

1
  1. 1 Гречкаупаковка 800 г ≈ 74 ₽ 70 г
  2. 2 Куриные бёдраупаковка 900 г ≈ 279 ₽ 180 г
  3. 3 Сыр твёрдыйупаковка 200 г ≈ 190 ₽ 30 г
  4. 4 Майонез 15 г
  5. 5 Масло подсолнечное 10 мл
  6. 6 Уксус 9% 5 мл
  7. 7 Лук репчатый≈ 49 ₽ за кг 40 г
  8. 8 Чеснок≈ 329 ₽ за кг 5 г
  9. 9 Соль 3 г
  10. 10 Перец чёрный молотый 1 г

Серым выделено то, что обычно есть дома: соль, масло, специи. В цену порции они не входят.

Как готовить

  1. Куриные2 бёдра без костей залить уксусом, разведённым водой, на 15 минут, затем промыть и нарезать кусочками.

  2. Смешать курицу2 с майонезом, измельчённым чесноком8, солью и перцем.

  3. Форму смазать маслом, выложить промытую гречку1 и нарезанный лук7, посолить и залить кипятком в пропорции 1:2.

  4. Сверху разложить курицу2, накрыть фольгой.

  5. Запекать при 180 °C 45 минут, пока курица2 не будет готова, а гречка1 не впитает воду.

  6. Снять фольгу, посыпать тёртым сыром3 и запекать ещё 10 минут до золотистой корочки.

Коротко

  • В планировщике это блюдо готовится сразу на два дня: второй день — разогреть.

Комментарии 0

Войдите чтобы оставить комментарий.

Пока ни одного комментария.

Что приготовить

Похожие

Все ужины

Язык

Меню, чек и рецепты переключатся сразу.

Нет твоего языка? Переводы лежат в одной папке на GitHub — файл на язык, добавить может любой.

Страна и валюта

Цены на рецептах и в плане покажем в валюте выбранной страны.