Grützkuchen mit Hähnchen und Käse
Ein herzhaftes Gericht mit zarten Aromen und knuspriger Kruste – Grütze mit Hähnchen und geschmolzenem Käse im Ofen gebacken.
- Zeit
- 1 Std. 30 Min.
- Portion
- 468 kcal
- Zutaten
- ≈ $0.90
- Eiweiß
- 25 g
Zutaten
- 1 BuchweizenPackung 800 g ≈ $5.00 30 g
- 2 HähnchenschenkelPackung 900 g ≈ $3.81 90 g
- 3 HartkäsePackung 200 g ≈ $2.64 20 g
- 4 Mayonnaise 5 g
- 5 Sonnenblumenöl 10 ml
- 6 Essig 9 % 5 ml
- 7 Zwiebeln≈ $1.60 pro kg 9 g
- 8 Knoblauch≈ $10.00 pro kg 5 g
- 9 Salz 2 g
- 10 Schwarzer Pfeffer, gemahlen 1 g
Grau sind Vorräte, die meist da sind: Salz, Öl, Gewürze. Sie zählen nicht zum Portionspreis.
Zubereitung
Öl in eine ofenfeste Form oder auf ein Backblech geben.
Grütze waschen, in die Form geben, Zwiebeln7 schneiden und darüber verteilen. Mit kochendem Salzwasser und Gewürzen übergießen.
Hähnchenkeulen2 15 Minuten in Essig marinieren, abspülen, in Stücke schneiden, mit Salz, Pfeffer und Knoblauch8 würzen und mit Mayo vermengen.
Das Hähnchen2 auf die Grütze legen und bei 180°C (Ober-/Unterhitze) 40 Minuten backen.
Garen prüfen, bei Bedarf Wasser oder Salz nachgeben, mit Käse bestreuen und weitere 30 Minuten backen, bis eine knusprige Kruste entsteht.
Kurz gesagt
- Im Planer wird das Gericht für zwei Tage gekocht: am zweiten Tag aufwärmen.
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