Каша геркулесовая "Вкусная диета"

1. 1 Овсяные хлопьяупаковка 400 г ≈ $2.60 45 г
2. 2 Изюмупаковка 200 г ≈ $2.40 11 г
3. 3 Курагаупаковка 200 г ≈ $3.80 11 г
4. 4 Корица 1 г
5. 5 Ванильный сахар 8 г
6. 6 Кефирупаковка 900 мл ≈ $2.21 110 мл
7. 7 Сахар 17 г

Серым выделено то, что обычно есть дома: соль, масло, специи. В цену порции они не входят.

Как готовить

1. Обжарить овсяные¹ хлопья на сухой сковороде с корицей и ванильным сахаром

2. Нарезать курагу³ четвертинками, промыть изюм²

3. Смешать обжаренные хлопья и сухофрукты

4. Залить кефиром⁶, довести до температуры 20–25°C