Куриные крылья с лаймовым соусом
Запечённые куриные крылья с освежающим соусом из помидоров, кинзы, лайма и соевого соуса.
- Готовить
- 45 мин
- Порция
- 662 ккал
- Продукты
- ≈ $2.77
- Белок
- 55 г
Продукты
- 1 Крылья куриныеупаковка 900 г ≈ $4.51 300 г
- 2 Помидоры≈ $4.67 за кг 120 г
- 3 Лайм≈ $5.00 за кг 40 г
- 4 Соевый соус 25 мл
- 5 Кинзаупаковка 50 г ≈ $1.20 20 г
- 6 Мёд 5 г
- 7 Чеснок≈ $10.00 за кг 3 г
- 8 Перец чёрный молотый 1 г
Серым выделено то, что обычно есть дома: соль, масло, специи. В цену порции они не входят.
Как готовить
Крылья1 вымыть, обсушить, поперчить и выложить на противень.
Запекать в разогретой до 190 °C духовке 30 минут, перевернув на середине, до румяной корочки; мясо у кости не должно быть розовым.
Помидоры2 и кинзу5 нарезать, лайм3 выжать, чеснок7 очистить.
Измельчить помидоры2, кинзу5 и чеснок7 блендером, добавить сок лайма3, соевый соус и мёд, перемешать.
Горячие крылья1 переложить в миску, залить соусом и выдержать 10 минут.
Подать крылья1 с оставшимся соусом.
Комментарии 0
Войдите чтобы оставить комментарий.
Пока ни одного комментария.