Рацион

Печёночный торт с овощной прослойкой

Сытная закуска из тонких печёночных блинов с морковно-луковой прослойкой и чесночным майонезом. После выдержки в холодильнике торт хорошо режется и держит форму.

Готовить
9 ч
Порция
456 ккал
Продукты
≈ $0.77
Белок
22 г
Печёночный торт с овощной прослойкой

Продукты

1
  1. 1 Печень говяжьяупаковка 500 г ≈ $3.00 85 г
  2. 2 Яйца куриныеупаковка 10 шт ≈ $1.89 0,3 шт
  3. 3 Молоко 2,5%упаковка 930 мл ≈ $0.91 35 мл
  4. 4 Мука пшеничная 15 г
  5. 5 Лук репчатый≈ $1.60 за кг 40 г
  6. 6 Морковь≈ $1.50 за кг 45 г
  7. 7 Майонез 25 г
  8. 8 Чеснок≈ $10.00 за кг 3 г
  9. 9 Масло подсолнечное 7 мл
  10. 10 Соль 1 г
  11. 11 Перец чёрный молотый по вкусу

Серым выделено то, что обычно есть дома: соль, масло, специи. В цену порции они не входят.

Как готовить

  1. Печень1 очистить от плёнок, нарезать и пробить блендером с яйцом2, молоком3, мукой, солью и перцем до гладкого жидкого теста.

  2. Сковороду смазать частью масла, наливать тесто тонким слоем и жарить блины по 1–2 минуты с каждой стороны до плотности и лёгкой румяности.

  3. Лук5 мелко нарезать, морковь6 натереть. Обжарить на оставшемся масле 6–8 минут до мягкости, затем остудить.

  4. Майонез смешать с измельчённым чесноком8. Смазать печёночные1 блины соусом, переложить овощами и собрать торт.

  5. Накрыть и убрать в холодильник минимум на 8 часов, чтобы слои пропитались. Подавать холодным, нарезав порционными кусками.

Советы

Почему так
Печень пробивают блендером с яйцом и молоком, чтобы тесто получилось однородным и тонким — так блины не разваливаются при жарке и не подгорают.
Чем заменить
Майонез замени на сметану (25 г) — будет менее калорийно, но торт станет менее сочным. Морковь можно натереть на крупной терке, если нет мелкой.
Где ошибаются
Если блины жарятся дольше 2 минут с каждой стороны, они станут жесткими и потеряют нежность — проверяй по румяности, а не по времени.
Хранить и разогреть
Храни в холодильнике до 3 дней, закрыв пищевой пленкой. Разрезай и подогревай в микроволновке 20 секунд перед подачей.
С чем подать
Подавай к холодному квасу или пиву на праздничном столе, когда нужно сытное блюдо без гарнира.

Комментарии 0

Войдите чтобы оставить комментарий.

Пока ни одного комментария.

Что приготовить

В подборках

Похожие

Все перекусы

Язык

Меню, чек и рецепты переключатся сразу.

Нет твоего языка? Переводы лежат в одной папке на GitHub — файл на язык, добавить может любой.

Страна и валюта

Цены на рецептах и в плане покажем в валюте выбранной страны.