Салат-коктейль Мясной
Слоёный салат-коктейль из отварной говядины, жареного лука, яиц, моркови, огурца и зелёного горошка с майонезом.
- Готовить
- 1 ч 40 мин
- Порция
- 441 ккал
- Продукты
- ≈ $2.20
- Белок
- 24 г
Продукты
- 1 Говядина для тушенияупаковка 600 г ≈ $11.47 80 г
- 2 Морковь≈ $1.50 за кг 30 г
- 3 Лук репчатый≈ $1.60 за кг 20 г
- 4 Яйца куриныеупаковка 10 шт ≈ $1.93 1 шт
- 5 Огурцы≈ $3.67 за кг 40 г
- 6 Горошек зелёный консервированныйупаковка 400 г ≈ $1.00 30 г
- 7 Укропупаковка 50 г ≈ $1.80 5 г
- 8 Майонез 20 г
- 9 Масло подсолнечное 5 мл
Серым выделено то, что обычно есть дома: соль, масло, специи. В цену порции они не входят.
Как готовить
Говядину1 отварить в подсоленной воде 60–70 минут до мягкости, остудить и нарезать мелкими кубиками.
Морковь2 и яйцо4 отварить: морковь 20 минут, яйцо 10 минут. Остудить, очистить.
Лук3 нарезать полукольцами, обжарить на масле 5 минут до золотистого цвета, остудить.
В порционные ёмкости выложить слоями лук3, мясо, тёртый огурец5, тёртое яйцо4 и тёртую морковь2.
Коротко
- В планировщике это блюдо готовится сразу на два дня: второй день — разогреть.
Комментарии 0
Войдите чтобы оставить комментарий.
Пока ни одного комментария.