Салат с куриной печенью и яйцом
Тёплый салат из обжаренной куриной печени, варёного яйца и кукурузы с заправкой из кефира, сметаны, соевого соуса и горчицы.
- Готовить
- 30 мин
- Порция
- 302 ккал
- Продукты
- ≈ $1.02
- Белок
- 24 г
Продукты
- 1 Куриная печеньупаковка 500 г ≈ $2.50 75 г
- 2 Яйца куриныеупаковка 10 шт ≈ $1.93 1 шт
- 3 Чеснок≈ $10.00 за кг 3 г
- 4 Кукуруза консервированнаяупаковка 340 г ≈ $1.00 40 г
- 5 Укропупаковка 50 г ≈ $1.80 5 г
- 6 Соевый соус 10 мл
- 7 Кефирупаковка 900 мл ≈ $2.13 20 мл
- 8 Сметана 15%упаковка 300 г ≈ $1.60 15 г
- 9 Горчица 5 г
- 10 Уксус 9% 5 мл
- 11 Масло подсолнечное 5 мл
Серым выделено то, что обычно есть дома: соль, масло, специи. В цену порции они не входят.
Как готовить
Яйцо2 сварить вкрутую 10 минут, остудить, очистить и нарезать некрупными кусочками.
Печень нарезать средними кусочками и обжарить на масле 7–8 минут до серого цвета без розового на разрезе, остудить.
Кефир7, сметану8, соевый соус, горчицу и уксус смешать до однородной заправки.
Соединить печень, яйцо2 и кукурузу4, добавить чеснок3 и укроп5.
Заправить, перемешать и подавать сразу.
Комментарии 0
Войдите чтобы оставить комментарий.
Пока ни одного комментария.