Спаржа по-корейски
Закуска из бланшированной спаржи с морковью, луком и чесноком, заправленная горячим маслом и уксусом. Острая.
- Готовить
- 40 мин
- Порция
- 164 ккал
- Продукты
- ≈ $0.87
- Белок
- 3 г
Продукты
- 1 Спаржаупаковка 400 г ≈ $4.50Не во всех магазинах: Walmart, Kroger, Costco, Target, Trader Joe's, Safeway, Whole Foods 65 г
- 2 Морковь≈ $1.50 за кг 25 г
- 3 Чеснок≈ $10.00 за кг 5 г
- 4 Масло подсолнечное 13 мл
- 5 Перец чёрный молотый 1 г
- 6 Перец чили хлопья 1 г
- 7 Уксус 9% 2 мл
- 8 Лук репчатый≈ $1.60 за кг 30 г
- 9 Соль 2 г
Серым выделено то, что обычно есть дома: соль, масло, специи. В цену порции они не входят.
Как готовить
Обрезать жёсткие концы спаржи1, опустить в кипящую подсоленную воду на 2–3 минуты, переложить в ледяную воду, дать стечь.
Нарезать спаржу1 кусочками длиной 4–5 см, морковь2 тонкой соломкой, лук8 тонкими полукольцами, чеснок3 мелко порубить.
Смешать спаржу1, морковь2 и лук8 в миске, добавить соль, уксус, чёрный перец, чили и чеснок3.
Нагреть масло в ковшике до лёгкого дымка (около 1–2 минут) и осторожно вылить на овощи, сразу перемешать.
Дать настояться при комнатной температуре 20–30 минут. Готовая закуска ароматная, спаржа1 упругая.
Комментарии 0
Войдите чтобы оставить комментарий.
Пока ни одного комментария.