Утка в соево-медовом соусе
Утка, замаринованная в соевом соусе с мёдом, чесноком и лимонным соком, обжаренная и политая уваренным маринадом.
- Готовить
- 1 ч 50 мин
- Порция
- 932 ккал
- Продукты
- ≈ $2.94
- Белок
- 42 г
Продукты
- 1 Утка целаяупаковка 2 кг ≈ $22.00Не во всех магазинах: Walmart, Kroger, Costco, Target, Trader Joe's, Safeway, Whole Foods 250 г
- 2 Соевый соус 25 мл
- 3 Мёд 17 г
- 4 Чеснок≈ $10.00 за кг 5 г
- 5 Лимон≈ $4.70 за кг 30 г
- 6 Перец душистый 1 г
- 7 Перец чёрный молотый 1 г
- 8 Масло подсолнечное 8 мл
Серым выделено то, что обычно есть дома: соль, масло, специи. В цену порции они не входят.
Как готовить
Разделать утку1 на порционные куски. Смешать соевый соус, мёд, сок лимона5, раздавленный чеснок4, душистый и чёрный перец.
Залить утку1 маринадом, перемешать и оставить на 1 час, в холодильнике или при комнатной температуре.
Достать куски из маринада, обсушить, маринад сохранить. Разогреть масло в глубокой сковороде и обжарить утку1 по 4–5 минут с каждой стороны до золотистой корочки.
Влить в сковороду 100 мл воды, накрыть крышкой и тушить на слабом огне 35–40 минут, пока мясо не станет мягким, а сок прозрачным.
Вынуть утку1, в сковороду влить оставшийся маринад и уваривать на сильном огне 5 минут до густоты соуса.
Полить утку1 соусом и подавать горячей.
Комментарии 0
Войдите чтобы оставить комментарий.
Пока ни одного комментария.