Рацион

Рецепты

20 рецептов с граммовками на порцию, калориями и ценой. Каждый можно поставить в план на неделю. Цены для страны: Швейцария (CHF) — сменить

Все рецепты 20

Айран с огурцом и укропом Перекус5 мин74 ккал≈ CHF1.28 Варёное яйцо и огурец Перекус10 мин93 ккал≈ CHF0.95 Два варёных яйца с солью и хлебцем Перекус10 мин204 ккал≈ CHF0.94 Йогурт с мёдом и орехами Перекус2 мин191 ккал≈ CHF0.73 Йогурт с ягодами Перекус3 мин122 ккал≈ CHF1.00 Кефир с хлебцами Перекус2 мин208 ккал≈ CHF0.81 Крашеные яйца в луковой шелухе Перекус40 мин186 ккал≈ CHF0.89 Обезжиренный творог с манго и чиа Завтрак5 мин276 ккал≈ CHF1.69 Омлет в кружке за 2 минуты Завтрак5 мин268 ккал≈ CHF1.37 ПП-чизкейк в стакане Перекус10 мин295 ккал≈ CHF1.49 Ряженка и яблоко Перекус2 мин205 ккал≈ CHF1.77 Сметана с зеленью и чесноком Перекус10 мин128 ккал≈ CHF0.55 Сметанно-чесночный соус Перекус10 мин130 ккал≈ CHF0.46 Смузи из банана, кефира и ягод Перекус5 мин217 ккал≈ CHF1.28 Сыр с хлебцами и помидором Перекус3 мин185 ккал≈ CHF1.03 Творог с бананом Перекус3 мин216 ккал≈ CHF0.83 Творог с мёдом Перекус3 мин178 ккал≈ CHF0.67 Творожный десерт с какао Перекус5 мин258 ккал≈ CHF0.89 Фаршированные яйца с сыром и чесноком Перекус25 мин249 ккал≈ CHF0.93 Яичный салат на йогурте с огурцом Перекус12 мин264 ккал≈ CHF1.75

Язык

Меню, чек и рецепты переключатся сразу.

Нет твоего языка? Переводы лежат в одной папке на GitHub — файл на язык, добавить может любой.

Страна и валюта

Цены на рецептах и в плане покажем в валюте выбранной страны.