Рацион

Рецепты

19 рецептов с граммовками на порцию, калориями и ценой. Каждый можно поставить в план на неделю. Цены для страны: Финляндия (€) — сменить

Все рецепты 19

Брокколи на пару с яйцом и сыром Завтрак15 мин220 ккал≈ 0,98 € Варёное яйцо и огурец Перекус10 мин93 ккал≈ 0,61 € Два варёных яйца с солью и хлебцем Перекус10 мин204 ккал≈ 0,76 € Канапе с лососем и творожным сыром Перекус15 мин237 ккал≈ 1,18 € Лосось с творожным сыром к блинам Перекус10 мин177 ккал≈ 1,49 € Нут с оливковым маслом и хлебцами Перекус5 мин298 ккал≈ 0,41 € Обезжиренный творог с манго и чиа Завтрак5 мин276 ккал≈ 1,37 € Овощная тарелка с хумусом Перекус10 мин268 ккал≈ 0,88 € Омлет в кружке за 2 минуты Завтрак5 мин268 ккал≈ 1,08 € ПП-чизкейк в стакане Перекус10 мин295 ккал≈ 1,25 € Спаржа с яйцом пашот и пармезаном Завтрак15 мин263 ккал≈ 2,25 € Творог с бананом Перекус3 мин216 ккал≈ 0,67 € Творог с мёдом Перекус3 мин178 ккал≈ 0,52 € Творожный десерт с какао Перекус5 мин258 ккал≈ 0,71 € Тост с тунцом и творогом Завтрак8 мин298 ккал≈ 1,44 € Хлебцы с творожным сыром и горбушей Перекус5 мин204 ккал≈ 0,93 € Хлебцы с тунцом и огурцом Перекус5 мин156 ккал≈ 0,75 € Эдамаме с морской солью Перекус8 мин161 ккал≈ 0,81 € Яичный салат на йогурте с огурцом Перекус12 мин264 ккал≈ 1,25 €

Язык

Меню, чек и рецепты переключатся сразу.

Нет твоего языка? Переводы лежат в одной папке на GitHub — файл на язык, добавить может любой.

Страна и валюта

Цены на рецептах и в плане покажем в валюте выбранной страны.