Racion

Kremalı İçli Et

Soğan ve havuçla yumuşak bir kremalı sos içinde haşlanmış dana eti. Patates, pirinç veya kinoa ile servis edilir.

Süre
1 sa 25 dk
Porsiyon
678 kcal
Malzemeler
≈ $4.38
Protein
39 g
Kremalı İçli Et

Malzemeler

1
  1. 1 Stewing beefpaket 600 g ≈ $11.47 180 g
  2. 2 Onions≈ $1.60 kg başına 40 g
  3. 3 Carrots≈ $1.50 kg başına 40 g
  4. 4 Cream 20%paket 500 ml ≈ $3.00 80 ml
  5. 5 Wheat flour 15 g
  6. 6 Dillpaket 50 g ≈ $1.80 5 g
  7. 7 Parsleypaket 50 g ≈ $1.50 5 g
  8. 8 Ground black pepper 1 g
  9. 9 Salt 2 g
  10. 10 Sunflower oil 10 ml

Gri satırlar mutfaktaki temel ihtiyaçlar: tuz, yağ, baharatlar. Bunlar porsiyon ücretine dahil değildir.

Yöntem

  1. Dana etini havlu ile kurutun ve 2–3 cm’lik parçalara doğrayın. Soğanı yassı yassı halkalar halinde, havucu ise iri rendeyle rendeleyin.

  2. Tencere veya derin tava içinde yağı ısıtın, eti güçlü ateşte 5–6 dakika kızartın ve altı kahverengi olana kadar pişirin.

  3. Soğan ve havucu ekleyip 3 dakika kızartın. Ardından 150 ml kaynar su dökün, tuzlayın, biber ekleyin, kapatıp zayıf ateşte 50 dakika haşlayın, et yumuşayana kadar.

  4. Unu 200 ml kremayla pürüzsüz bir karışım haline getirin, ete dökün, karıştırıp 8–10 dakika daha haşlayın, sos kalınlaşana kadar.

  5. Kıyılmış maydanoz ve dereotu ekleyin, ateşi kapatın ve kapalı olarak 5 dakika bekletin.

Yorumlar 0

Giriş yap yorum bırakmak için.

Henüz hiç yorum yok.

Uygun garnitür

Dil

Menü, fiş ve tarifler hemen değişir.

Diliniz eksik mi? Çeviriler GitHub’da tek klasörde saklanır — dil başına bir dosya, isteyen ekleyebilir.

Ülke ve para birimi

Tarif ve plan fiyatları seçtiğiniz ülkenin para biriminde gösterilir.