Racion

Carne de res en salsa de crema

Carne de res estofada con cebolla y zanahoria en una salsa cremosa suave, acompañada de hierbas frescas. Se sirve con papas, arroz o trigo sarraceno.

Tiempo
1 h 25 min
Porción
678 kcal
Ingredientes
≈ $4.38
Proteína
39 g
Carne de res en salsa de crema

Ingredientes

1
  1. 1 Stewing beefpaquete 600 g ≈ $11.47 180 g
  2. 2 Onions≈ $1.60 por kg 40 g
  3. 3 Carrots≈ $1.50 por kg 40 g
  4. 4 Cream 20%paquete 500 ml ≈ $3.00 80 ml
  5. 5 Wheat flour 15 g
  6. 6 Dillpaquete 50 g ≈ $1.80 5 g
  7. 7 Parsleypaquete 50 g ≈ $1.50 5 g
  8. 8 Ground black pepper 1 g
  9. 9 Salt 2 g
  10. 10 Sunflower oil 10 ml

Filas grises son existencias básicas: sal, aceite, especias. No se cuentan en el precio por porción.

Método

  1. Secar bien la carne de res con papel absorbente y cortarla en trozos de 2–3 cm. Cortar la cebolla en medias lunas y rallar la zanahoria grueso.

  2. Calentar el aceite en una sartén o cazuela y dorar la carne a fuego fuerte 5–6 minutos hasta que quede con costra crujiente.

  3. Añadir la cebolla y la zanahoria, saltear 3 minutos. Verter 150 ml de agua caliente, sazonar con sal y pimienta, tapar y cocinar a fuego lento 50 minutos hasta que la carne esté tierna.

  4. Disolver la harina en la crema hasta que quede suave, agregarla a la carne, mezclar bien y cocinar 8–10 minutos más hasta que la salsa espese.

  5. Añadir perejil y cilantro picados, retirar del fuego y dejar reposar tapado 5 minutos.

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