Рецепти
13 рецепти з граммовками на порцію, калоріями та ціною. Кожен з них може потрапити у план на тиждень. Ціни для Сполучені Штати Америки ($) — зміна
Вечері 13
«Цезар» із креветками
Кальмари, тушковані з цибулею в сметані
Камбала на сковороді з каперсами
Креветки з рисом та часником
Лосось у аерогрилі з броколі
Лосось у повітряній фритюрі з лимоном та кріпом
Паста з креветками та часником
Рол «Філадельфія» у лаваші
Салат з креветками та авокадо
Салат із кальмарами, яйцем та огірком
Салат із крабових паличок
Тунець у кунжутній корочці з пекінською капустою
Устриці з соусом міньйонет