Рацион

Рецепти

466 рецепти з граммовками на порцію, калоріями та ціною. Кожен з них може потрапити у план на тиждень. Ціни для Казахстан (₸) — зміна

Добірки

До свята й на тиждень: готові набори, з яких можна зібрати план

Усі добірки (20)

Усі рецепти 466

Asian-style Chicken in Lettuce Leaves Вечеря20 хв348 ккал≈ 596 ₸ Pollock stewed in tomato with carrots and onions Вечеря35 хв551 ккал≈ 120 ₸ «Рис» із кольорової капусти з куркою Вечеря25 хв404 ккал≈ 671 ₸ «Цезар» лайт на йогурті Вечеря25 хв424 ккал≈ 546 ₸ «Цезар» із креветками Вечеря20 хв554 ккал≈ 1 827 ₸ Індейка в вершково-грибному соусі з пастою Вечеря30 хв652 ккал≈ 1 097 ₸ Індейка з гречкою та овочами Обід30 хв531 ккал≈ 969 ₸ Індичка в йогуртовому соусі з гречкою Вечеря30 хв537 ккал≈ 938 ₸ Індичка з качанами та квіною Вечеря30 хв578 ккал≈ 1 121 ₸ Аджапсандал Вечеря50 хв414 ккал≈ 957 ₸ Айран з огірком та кропом Перекус5 хв74 ккал≈ 280 ₸ Апельсин Перекус1 хв94 ккал≈ 190 ₸ Багет із творожним сиром та копченою лососиною Перекус8 хв324 ккал≈ 1 041 ₸ Баклажани, запечені з помідорами та сиром Вечеря40 хв431 ккал≈ 546 ₸ Банан із арахісовою пастою Перекус2 хв195 ккал≈ 197 ₸ Бананово-вівсяне печиво Перекус25 хв314 ккал≈ 200 ₸ Бараниний шашлик з цибулею та кминцем Вечеря45 хв606 ккал≈ 13 ₸ Батат з куркою та брокколі в духовці Вечеря40 хв458 ккал≈ 657 ₸ Белковий омлет з овочами Сніданок12 хв309 ккал≈ 393 ₸ Бефстроганов з пюре Вечеря45 хв804 ккал≈ 101 ₸ Блини з м'ясом Вечеря60 хв658 ккал≈ 116 ₸ Болгарські перці, фаршовані м’ясом та рисом Вечеря60 хв659 ккал≈ 597 ₸ Борщ Обід70 хв546 ккал≈ 138 ₸ Боул з нутом, бататом та авокадо Обід40 хв740 ккал≈ 1 506 ₸ Боул із лососем та кіноа Вечеря30 хв743 ккал≈ 3 069 ₸ Боул із лососем, єдамаме та бурим рисом Вечеря25 хв596 ккал≈ 2 475 ₸ Брокколи на пару с маслом Вечеря12 хв117 ккал≈ 459 ₸ Броколі на пару з яйцем та сиром Сніданок15 хв220 ккал≈ 569 ₸ Булгур з нутом та овочами Обід30 хв611 ккал≈ 778 ₸ Булгур з сиром та яйцем Сніданок20 хв417 ккал≈ 368 ₸ Булгур с луком Вечеря20 хв297 ккал≈ 102 ₸ Булгур із курячими стегнами та овочами в мультиварці Обід50 хв623 ккал≈ 271 ₸ Бурріто з яловичиною та квасолею Вечеря30 хв1010 ккал≈ 521 ₸ Буряк із часником і волоськими горіхами, куряча грудка Вечеря50 хв477 ккал≈ 260 ₸ Бутерброд із яйцем та зеленою цибулею Сніданок12 хв365 ккал≈ 247 ₸ Бутерброди з сиром, огірком та зеленню Сніданок5 хв457 ккал≈ 141 ₸

Мова

Меню, чек та рецепти переключаються миттєво.

Вашої мови немає? Переклади зберігаються в одній папці на GitHub — файл на кожну мову, додати може кожен.