Рацион

Рецепти

466 рецепти з граммовками на порцію, калоріями та ціною. Кожен з них може потрапити у план на тиждень. Ціни для Росія (₽) — зміна

Добірки

До свята й на тиждень: готові набори, з яких можна зібрати план

Усі добірки (20)

Усі рецепти 466

Asian-style Chicken in Lettuce Leaves Вечеря20 хв348 ккал≈ 182 ₽ Pollock stewed in tomato with carrots and onions Вечеря35 хв551 ккал≈ 137 ₽ «Рис» із кольорової капусти з куркою Вечеря25 хв404 ккал≈ 169 ₽ «Цезар» лайт на йогурті Вечеря25 хв424 ккал≈ 179 ₽ «Цезар» із креветками Вечеря20 хв554 ккал≈ 278 ₽ Індейка в вершково-грибному соусі з пастою Вечеря30 хв652 ккал≈ 203 ₽ Індейка з гречкою та овочами Обід30 хв531 ккал≈ 156 ₽ Індичка в йогуртовому соусі з гречкою Вечеря30 хв537 ккал≈ 161 ₽ Індичка з качанами та квіною Вечеря30 хв578 ккал≈ 163 ₽ Аджапсандал Вечеря50 хв414 ккал≈ 131 ₽ Айран з огірком та кропом Перекус5 хв74 ккал≈ 50 ₽ Апельсин Перекус1 хв94 ккал≈ 30 ₽ Багет із творожним сиром та копченою лососиною Перекус8 хв324 ккал≈ 144 ₽ Баклажани, запечені з помідорами та сиром Вечеря40 хв431 ккал≈ 126 ₽ Банан із арахісовою пастою Перекус2 хв195 ккал≈ 31 ₽ Бананово-вівсяне печиво Перекус25 хв314 ккал≈ 29 ₽ Бараниний шашлик з цибулею та кминцем Вечеря45 хв606 ккал≈ 210 ₽ Батат з куркою та брокколі в духовці Вечеря40 хв458 ккал≈ 164 ₽ Белковий омлет з овочами Сніданок12 хв309 ккал≈ 70 ₽ Бефстроганов з пюре Вечеря45 хв804 ккал≈ 203 ₽ Блини з м'ясом Вечеря60 хв658 ккал≈ 86 ₽ Болгарські перці, фаршовані м’ясом та рисом Вечеря60 хв659 ккал≈ 151 ₽ Борщ Обід70 хв546 ккал≈ 77 ₽ Боул з нутом, бататом та авокадо Обід40 хв740 ккал≈ 227 ₽ Боул із лососем та кіноа Вечеря30 хв743 ккал≈ 388 ₽ Боул із лососем, єдамаме та бурим рисом Вечеря25 хв596 ккал≈ 312 ₽ Брокколи на пару с маслом Вечеря12 хв117 ккал≈ 92 ₽ Броколі на пару з яйцем та сиром Сніданок15 хв220 ккал≈ 104 ₽ Булгур з нутом та овочами Обід30 хв611 ккал≈ 101 ₽ Булгур з сиром та яйцем Сніданок20 хв417 ккал≈ 58 ₽ Булгур с луком Вечеря20 хв297 ккал≈ 14 ₽ Булгур із курячими стегнами та овочами в мультиварці Обід50 хв623 ккал≈ 77 ₽ Бурріто з яловичиною та квасолею Вечеря30 хв1010 ккал≈ 195 ₽ Буряк із часником і волоськими горіхами, куряча грудка Вечеря50 хв477 ккал≈ 101 ₽ Бутерброд із яйцем та зеленою цибулею Сніданок12 хв365 ккал≈ 46 ₽ Бутерброди з сиром, огірком та зеленню Сніданок5 хв457 ккал≈ 78 ₽

Мова

Меню, чек та рецепти переключаються миттєво.

Вашої мови немає? Переклади зберігаються в одній папці на GitHub — файл на кожну мову, додати може кожен.