Рацион

Рецепти

466 рецепти з граммовками на порцію, калоріями та ціною. Кожен з них може потрапити у план на тиждень. Ціни для Бельгія (€) — зміна

Добірки

До свята й на тиждень: готові набори, з яких можна зібрати план

Усі добірки (20)

Усі рецепти 466

Asian-style Chicken in Lettuce Leaves Вечеря20 хв348 ккал≈ 2,51 € Pollock stewed in tomato with carrots and onions Вечеря35 хв551 ккал≈ 1,89 € «Рис» із кольорової капусти з куркою Вечеря25 хв404 ккал≈ 2,69 € «Цезар» лайт на йогурті Вечеря25 хв424 ккал≈ 2,87 € «Цезар» із креветками Вечеря20 хв554 ккал≈ 3,25 € Індейка в вершково-грибному соусі з пастою Вечеря30 хв652 ккал≈ 2,80 € Індейка з гречкою та овочами Обід30 хв531 ккал≈ 2,61 € Індичка в йогуртовому соусі з гречкою Вечеря30 хв537 ккал≈ 2,46 € Індичка з качанами та квіною Вечеря30 хв578 ккал≈ 2,54 € Аджапсандал Вечеря50 хв414 ккал≈ 2,40 € Айран з огірком та кропом Перекус5 хв74 ккал≈ 0,81 € Апельсин Перекус1 хв94 ккал≈ 0,46 € Багет із творожним сиром та копченою лососиною Перекус8 хв324 ккал≈ 1,47 € Баклажани, запечені з помідорами та сиром Вечеря40 хв431 ккал≈ 1,87 € Банан із арахісовою пастою Перекус2 хв195 ккал≈ 0,32 € Бананово-вівсяне печиво Перекус25 хв314 ккал≈ 0,36 € Бараниний шашлик з цибулею та кминцем Вечеря45 хв606 ккал≈ 5,56 € Батат з куркою та брокколі в духовці Вечеря40 хв458 ккал≈ 2,55 € Белковий омлет з овочами Сніданок12 хв309 ккал≈ 1,45 € Бефстроганов з пюре Вечеря45 хв804 ккал≈ 3,09 € Блини з м'ясом Вечеря60 хв658 ккал≈ 1,47 € Болгарські перці, фаршовані м’ясом та рисом Вечеря60 хв659 ккал≈ 2,28 € Борщ Обід70 хв546 ккал≈ 1,52 € Боул з нутом, бататом та авокадо Обід40 хв740 ккал≈ 2,14 € Боул із лососем та кіноа Вечеря30 хв743 ккал≈ 4,28 € Боул із лососем, єдамаме та бурим рисом Вечеря25 хв596 ккал≈ 3,55 € Брокколи на пару с маслом Вечеря12 хв117 ккал≈ 0,74 € Броколі на пару з яйцем та сиром Сніданок15 хв220 ккал≈ 0,90 € Булгур з нутом та овочами Обід30 хв611 ккал≈ 1,21 € Булгур з сиром та яйцем Сніданок20 хв417 ккал≈ 0,90 € Булгур с луком Вечеря20 хв297 ккал≈ 0,23 € Булгур із курячими стегнами та овочами в мультиварці Обід50 хв623 ккал≈ 1,51 € Бурріто з яловичиною та квасолею Вечеря30 хв1010 ккал≈ 2,73 € Буряк із часником і волоськими горіхами, куряча грудка Вечеря50 хв477 ккал≈ 2,22 € Бутерброд із яйцем та зеленою цибулею Сніданок12 хв365 ккал≈ 1,12 € Бутерброди з сиром, огірком та зеленню Сніданок5 хв457 ккал≈ 1,44 €

Мова

Меню, чек та рецепти переключаються миттєво.

Вашої мови немає? Переклади зберігаються в одній папці на GitHub — файл на кожну мову, додати може кожен.