Рацион

Рецепти

466 рецепти з граммовками на порцію, калоріями та ціною. Кожен з них може потрапити у план на тиждень. Ціни для Франція (€) — зміна

Добірки

До свята й на тиждень: готові набори, з яких можна зібрати план

Усі добірки (20)

Усі рецепти 466

Asian-style Chicken in Lettuce Leaves Вечеря20 хв348 ккал≈ 3,40 € Pollock stewed in tomato with carrots and onions Вечеря35 хв551 ккал≈ 2,07 € «Рис» із кольорової капусти з куркою Вечеря25 хв404 ккал≈ 3,16 € «Цезар» лайт на йогурті Вечеря25 хв424 ккал≈ 3,62 € «Цезар» із креветками Вечеря20 хв554 ккал≈ 3,94 € Індейка в вершково-грибному соусі з пастою Вечеря30 хв652 ккал≈ 3,22 € Індейка з гречкою та овочами Обід30 хв531 ккал≈ 3,13 € Індичка в йогуртовому соусі з гречкою Вечеря30 хв537 ккал≈ 2,82 € Індичка з качанами та квіною Вечеря30 хв578 ккал≈ 3,06 € Аджапсандал Вечеря50 хв414 ккал≈ 3,35 € Айран з огірком та кропом Перекус5 хв74 ккал≈ 0,95 € Апельсин Перекус1 хв94 ккал≈ 0,55 € Багет із творожним сиром та копченою лососиною Перекус8 хв324 ккал≈ 1,62 € Баклажани, запечені з помідорами та сиром Вечеря40 хв431 ккал≈ 2,40 € Банан із арахісовою пастою Перекус2 хв195 ккал≈ 0,35 € Бананово-вівсяне печиво Перекус25 хв314 ккал≈ 0,42 € Бараниний шашлик з цибулею та кминцем Вечеря45 хв606 ккал≈ 5,65 € Батат з куркою та брокколі в духовці Вечеря40 хв458 ккал≈ 3,03 € Белковий омлет з овочами Сніданок12 хв309 ккал≈ 1,68 € Бефстроганов з пюре Вечеря45 хв804 ккал≈ 3,58 € Блини з м'ясом Вечеря60 хв658 ккал≈ 1,65 € Болгарські перці, фаршовані м’ясом та рисом Вечеря60 хв659 ккал≈ 2,82 € Борщ Обід70 хв546 ккал≈ 1,81 € Боул з нутом, бататом та авокадо Обід40 хв740 ккал≈ 2,73 € Боул із лососем та кіноа Вечеря30 хв743 ккал≈ 4,77 € Боул із лососем, єдамаме та бурим рисом Вечеря25 хв596 ккал≈ 3,91 € Брокколи на пару с маслом Вечеря12 хв117 ккал≈ 0,86 € Броколі на пару з яйцем та сиром Сніданок15 хв220 ккал≈ 1,02 € Булгур з нутом та овочами Обід30 хв611 ккал≈ 1,54 € Булгур з сиром та яйцем Сніданок20 хв417 ккал≈ 0,97 € Булгур с луком Вечеря20 хв297 ккал≈ 0,26 € Булгур із курячими стегнами та овочами в мультиварці Обід50 хв623 ккал≈ 1,80 € Бурріто з яловичиною та квасолею Вечеря30 хв1010 ккал≈ 3,11 € Буряк із часником і волоськими горіхами, куряча грудка Вечеря50 хв477 ккал≈ 2,58 € Бутерброд із яйцем та зеленою цибулею Сніданок12 хв365 ккал≈ 1,25 € Бутерброди з сиром, огірком та зеленню Сніданок5 хв457 ккал≈ 1,58 €

Мова

Меню, чек та рецепти переключаються миттєво.

Вашої мови немає? Переклади зберігаються в одній папці на GitHub — файл на кожну мову, додати може кожен.