Рацион

Рецепти

466 рецепти з граммовками на порцію, калоріями та ціною. Кожен з них може потрапити у план на тиждень. Ціни для Велика Британія (£) — зміна

Добірки

До свята й на тиждень: готові набори, з яких можна зібрати план

Усі добірки (20)

Усі рецепти 466

Asian-style Chicken in Lettuce Leaves Вечеря20 хв348 ккал≈ £523.88 Pollock stewed in tomato with carrots and onions Вечеря35 хв551 ккал≈ £1.80 «Рис» із кольорової капусти з куркою Вечеря25 хв404 ккал≈ £2.38 «Цезар» лайт на йогурті Вечеря25 хв424 ккал≈ £307.64 «Цезар» із креветками Вечеря20 хв554 ккал≈ £308.34 Індейка в вершково-грибному соусі з пастою Вечеря30 хв652 ккал≈ £2.30 Індейка з гречкою та овочами Обід30 хв531 ккал≈ £2.33 Індичка в йогуртовому соусі з гречкою Вечеря30 хв537 ккал≈ £2.13 Індичка з качанами та квіною Вечеря30 хв578 ккал≈ £2.26 Аджапсандал Вечеря50 хв414 ккал≈ £2.28 Айран з огірком та кропом Перекус5 хв74 ккал≈ £187.53 Апельсин Перекус1 хв94 ккал≈ £436.34 Багет із творожним сиром та копченою лососиною Перекус8 хв324 ккал≈ £94.80 Баклажани, запечені з помідорами та сиром Вечеря40 хв431 ккал≈ £1.64 Банан із арахісовою пастою Перекус2 хв195 ккал≈ £0.24 Бананово-вівсяне печиво Перекус25 хв314 ккал≈ £0.29 Бараниний шашлик з цибулею та кминцем Вечеря45 хв606 ккал≈ £4.21 Батат з куркою та брокколі в духовці Вечеря40 хв458 ккал≈ £2.18 Белковий омлет з овочами Сніданок12 хв309 ккал≈ £1.35 Бефстроганов з пюре Вечеря45 хв804 ккал≈ £2.61 Блини з м'ясом Вечеря60 хв658 ккал≈ £1.20 Болгарські перці, фаршовані м’ясом та рисом Вечеря60 хв659 ккал≈ £2.06 Борщ Обід70 хв546 ккал≈ £1.27 Боул з нутом, бататом та авокадо Обід40 хв740 ккал≈ £318.04 Боул із лососем та кіноа Вечеря30 хв743 ккал≈ £144.09 Боул із лососем, єдамаме та бурим рисом Вечеря25 хв596 ккал≈ £143.43 Брокколи на пару с маслом Вечеря12 хв117 ккал≈ £0.58 Броколі на пару з яйцем та сиром Сніданок15 хв220 ккал≈ £0.81 Булгур з нутом та овочами Обід30 хв611 ккал≈ £1.14 Булгур з сиром та яйцем Сніданок20 хв417 ккал≈ £0.82 Булгур с луком Вечеря20 хв297 ккал≈ £0.21 Булгур із курячими стегнами та овочами в мультиварці Обід50 хв623 ккал≈ £1.34 Бурріто з яловичиною та квасолею Вечеря30 хв1010 ккал≈ £2.22 Буряк із часником і волоськими горіхами, куряча грудка Вечеря50 хв477 ккал≈ £1.93 Бутерброд із яйцем та зеленою цибулею Сніданок12 хв365 ккал≈ £0.93 Бутерброди з сиром, огірком та зеленню Сніданок5 хв457 ккал≈ £164.53

Мова

Меню, чек та рецепти переключаються миттєво.

Вашої мови немає? Переклади зберігаються в одній папці на GitHub — файл на кожну мову, додати може кожен.