Racion

Birnen-Poachée in Karamellsauce

Birnen, zart in einem Sirup aus Rohrzucker, Butter, Ingwer und Zimt gegart. Serviert mit einer glänzenden Karamellglasur.

Zeit
40 Min.
Portion
308 kcal
Zutaten
≈ $0.95
Eiweiß
1 g
Birnen-Poachée in Karamellsauce

Zutaten

1
  1. 1 Ingwer≈ $8.00 pro kg 4 g
  2. 2 Rohrzucker 30 g
  3. 3 Birnen≈ $3.80 pro kg 160 g
  4. 4 ButterPackung 180 g ≈ $1.58 8 g
  5. 5 Zimt 1 g
  6. 6 ApfelsaftPackung 1 l ≈ $3.00 80 ml

Grau sind Vorräte, die meist da sind: Salz, Öl, Gewürze. Sie zählen nicht zum Portionspreis.

Zubereitung

  1. Birnen3 schälen, halbieren und das Kerngehäuse entfernen.

  2. In einem kleinen Topf Butter4 mit Zucker und geriebenem Ingwer1 bei schwacher Hitze 2–3 Minuten schmelzen, bis der Zucker sich aufgelöst hat.

  3. Zimt und Apfelsaft6 hinzufügen und aufkochen lassen.

  4. Die Birnenhälften3 mit der Schnittfläche nach unten in den Sirup legen.

  5. Bei schwacher Hitze 20 Minuten unter Deckel köcheln lassen, dabei gelegentlich mit dem Sirup übergießen, bis die Birnen3 weich sind (ein Messer sollte leicht eindringen).

  6. Birnen3 herausnehmen, den Sirup 3–5 Minuten einkochen lassen, bis er leicht eingedickt ist, und die Birnen damit beträufeln. Warm servieren.

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