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Kabeljau-Pfannkuchen mit Sahne-Reis

Zarte Kabeljau-Pfannkuchen mit cremigem, aromatischem Sahne-Reis – ein harmonisches Gericht aus zarter Fischnote und würzigem Reis.

Zeit
45 Min.
Portion
650 kcal
Zutaten
≈ $3.06
Eiweiß
33 g
Kabeljau-Pfannkuchen mit Sahne-Reis

Zutaten

1
  1. 1 KabeljaufiletPackung 600 g ≈ $9.00 130 g
  2. 2 Gesalzener SpeckPackung 300 g ≈ $4.00 25 g
  3. 3 EierPackung 10 Stk. ≈ $1.89 1 Stk.
  4. 4 Zwiebeln≈ $1.60 pro kg 18 g
  5. 5 DillPackung 50 g ≈ $1.80 12 g
  6. 6 LangkornreisPackung 800 g ≈ $1.96 40 g
  7. 7 ButterPackung 180 g ≈ $1.60 4 g
  8. 8 Salz 2 g
  9. 9 Sonnenblumenöl 10 ml

Grau sind Vorräte, die meist da sind: Salz, Öl, Gewürze. Sie zählen nicht zum Portionspreis.

Zubereitung

  1. Den Reis bei niedriger Hitze **30 Minuten** köcheln lassen

  2. Den Reis **15 Minuten** unabgedeckt ziehen lassen

  3. Ein Stück Butter7 unterrühren und vermengen

  4. Den Kabeljau1 waschen und in mundgerechte Stücke schneiden

  5. Lauch und Speck fein würfeln

  6. Kabeljau1, Lauch und Speck durch den Fleischwolf drehen

  7. Mit Salz würzen, ein Ei und gehackten Dill5 unterkneten, den Teig leicht durchdrücken

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