Racion

Dorsch-Kroketten mit Butterreis

Knusprig frittierte Dorsch-Kroketten mit Lauch und Dill, serviert mit cremigem Butterreis.

Zeit
45 Min.
Portion
854 kcal
Zutaten
≈ $3.19
Eiweiß
37 g
Dorsch-Kroketten mit Butterreis

Zutaten

1
  1. 1 KabeljaufiletPackung 600 g ≈ $9.00 130 g
  2. 2 Gesalzener SpeckPackung 300 g ≈ $4.00 25 g
  3. 3 EierPackung 10 Stk. ≈ $1.93 1 Stk.
  4. 4 Zwiebeln≈ $1.60 pro kg 18 g
  5. 5 DillPackung 50 g ≈ $1.80 12 g
  6. 6 LangkornreisPackung 800 g ≈ $1.94 70 g
  7. 7 ButterPackung 180 g ≈ $1.58 10 g
  8. 8 Salz 2 g
  9. 9 Sonnenblumenöl 10 ml
  10. 10 Paniermehl 15 g

Grau sind Vorräte, die meist da sind: Salz, Öl, Gewürze. Sie zählen nicht zum Portionspreis.

Zubereitung

  1. Reis waschen, mit Wasser im Verhältnis 1:2 übergießen, salzen und **15 Minuten** bei niedriger Hitze mit Deckel köcheln lassen.

  2. Reis vom Herd nehmen, **10 Minuten** unter Deckel quellen lassen, dann Butter7 unterrühren und vermengen.

  3. Dorsch in mundgerechte Stücke schneiden, Lauch und Speck fein würfeln.

  4. Dorsch, Lauch und Speck durch den Fleischwolf drehen.

  5. Ein Ei, gehackten Dill5 und Salz unter den Hackfleisch mischen, kurz durchkneten und leicht andrücken.

  6. Kroketten formen und in Paniermehl wenden.

  7. Kroketten **je 4 Minuten** pro Seite in heißem Fett goldbraun braten, mit Reis servieren.

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