Racion

Karamellisierte Bananen-Reisbrei

Ein süßes, tröstliches Gericht mit zartem Reis und karamellisierten Bananenstücken, überzogen mit einer reichhaltigen, klebrigen Karamellsauce.

Zeit
30 Min.
Portion
505 kcal
Zutaten
≈ $0.41
Eiweiß
10 g
Karamellisierte Bananen-Reisbrei

Zutaten

1
  1. 1 Milch 2,5 %Packung 930 ml ≈ $0.91 170 ml
  2. 2 LangkornreisPackung 800 g ≈ $1.96 65 g
  3. 3 Bananen≈ $1.44 pro kg 40 g
  4. 4 Zucker 17 g
  5. 5 ButterPackung 180 g ≈ $1.60 4 g
  6. 6 Sonnenblumenöl 7 ml

Grau sind Vorräte, die meist da sind: Salz, Öl, Gewürze. Sie zählen nicht zum Portionspreis.

Zubereitung

  1. Milch1 zum Kochen bringen, Reis hinzufügen, Hitze reduzieren und ständig rühren.

  2. Reis 15 Minuten köcheln lassen, bis er weich ist.

  3. Eine Pfanne erhitzen, Zucker schmelzen lassen, dann in Scheiben geschnittene Bananen3 und Butter5 hinzufügen.

  4. Bananen3 weichkochen, dabei gelegentlich umrühren, damit die Karamellschicht nicht anbrennt.

  5. Bananen3 mit dem Pürierstab glatt mixen.

  6. Die Bananen3-Karamellmasse unter den Reis heben und alles gut vermengen.

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