Seelachs-Pasta mit Räucherlachs-Sauce
Ein zartes Gericht mit zarten Seelachsstücken in einer reichhaltigen, aromatischen Räucherlachs-Sauce.
- Zeit
- 21 Min.
- Portion
- 589 kcal
- Zutaten
- ≈ $1.94
- Eiweiß
- 12 g
Zutaten
- 1 Sahne 20 %Packung 500 ml ≈ $3.00 75 ml
- 2 LachsfiletPackung 400 g ≈ $10.50 40 g
- 3 ButterPackung 180 g ≈ $1.60 10 g
- 4 Weißwein, trockenPackung 750 ml ≈ $9.00 25 ml
- 5 Muskatnuss 30 g
- 6 Schwarzer Pfeffer, gemahlen 1 g
- 7 Knoblauch≈ $10.00 pro kg 5 g
- 8 Salz 2 g
- 9 Sonnenblumenöl 10 ml
Grau sind Vorräte, die meist da sind: Salz, Öl, Gewürze. Sie zählen nicht zum Portionspreis.
Zubereitung
Wasser zum Kochen bringen und gleichzeitig die Sauce zubereiten
Den Räucherlachs in mundgerechte Stücke schneiden
Sahne1, Butter3 und Lachs2 vermengen, die Sauce zum Köcheln bringen und mit Muskatnuss sowie Pfeffer würzen
Den Weißwein4 hinzufügen und die Sauce 2 Minuten köcheln lassen
Die Seelachsstücke nach Packungsanweisung **ohne Salz** garen
Die Seelachsstücke zur Sauce geben, erwärmen und den gehackten Knoblauch7 unterrühren
Die Sauce nach Geschmack mit Salz abschmecken
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