Racion

Lachs-Pasta in Sahnesauce

Al dente-Pasta mit cremiger Sauce aus leicht gesalzenem Lachs, Weißwein und Muskatnuss.

Zeit
25 Min.
Portion
641 kcal
Zutaten
≈ $3.38
Eiweiß
22 g
Lachs-Pasta in Sahnesauce

Zutaten

1
  1. 1 NudelnPackung 450 g ≈ $1.37 80 g
  2. 2 Leicht gesalzener LachsPackung 200 g ≈ $9.00 50 g
  3. 3 Sahne 20 %Packung 500 ml ≈ $3.00 75 ml
  4. 4 ButterPackung 180 g ≈ $1.58 10 g
  5. 5 Weißwein, trockenPackung 750 ml ≈ $9.00 25 ml
  6. 6 Muskatnuss nach Geschmack
  7. 7 Schwarzer Pfeffer, gemahlen 1 g
  8. 8 Knoblauch≈ $10.00 pro kg 5 g
  9. 9 Salz 1 g

Grau sind Vorräte, die meist da sind: Salz, Öl, Gewürze. Sie zählen nicht zum Portionspreis.

Zubereitung

  1. Wasser für die Pasta aufsetzen, salzen und zum Kochen bringen. Den Lachs in kleine Stücke schneiden, den Knoblauch8 fein hacken.

  2. Die Pasta 8–10 Minuten *al dente* kochen, abgießen und ein halbes Glas Kochwasser auffangen.

  3. In einer Pfanne das Butterschmalz4 bei mittlerer Hitze schmelzen, den Knoblauch8 30 Sekunden anbraten, dann den Weißwein5 angießen und 2 Minuten köcheln lassen.

  4. Die Sahne3 einrühren, Muskatnuss und Pfeffer hinzufügen und kurz aufkochen lassen, bis die Sauce nach 3 Minuten leicht2 bindet.

  5. Den Lachs unterheben und 2 Minuten in der Sauce erwärmen – nicht kochen lassen, damit er nicht austrocknet.

  6. Die Pasta untermischen, bei Bedarf mit etwas Kochwasser abschmecken, nachsalzen und sofort servieren.

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